今天这款【拜拜片&K糖K油小丸子】，我特别推荐它，是因为：

●吃碳水过量+油脂过量选拜拜片，吃甜食和油腻的，我选K油K糖小丸子。

●这2款成分更多的是以植物成分为主，比如白芸豆提取物，茴香籽提取物，还有梨果仙人掌提取物，我和闺蜜们吃完没有不适的感觉。

●拜拜片敢把emergency1000卡印在包装上，是我选它大大的加分项。

●它是意大利进口品牌，有SGS国际认证，自有国际工厂且线下药店有售的。

●单盒是158，入多盒更划算才几十，马上春节聚会、寒假旅行，正是用的频繁的时候。

发货日期：72小时内（除预售外）按付款先后顺序发出（遇周末、法定节假日发货订单顺延到工作日）

之前我花了整整一年减了20斤，如果说打江山难的话，那保江山就更难了。
   

我蕞瘦的时候是疫情后去年的暑假，正好从巴厘岛玩回来，那会我是43kg。
    

那为什么玩回来之后我就反弹了呢？

因为芊芊放假在家，相当于从8月到9月初，这1个月里每周3到4天，她一到晚上就点夜宵，我也没绷住。

结果暑假过完，我基本就反弹回46公斤了，去年过完春节又慢慢复胖到48公斤了。

之前我给你们分享的是怎么减下来，但是能够保持住的方法，正好想借着我这次反弹，再重新减一次，看看能不能把战果保持住。

⚠️芊妈划重点❗️通过我半年不断拿自己和闺蜜当小白鼠不断迭代，我发现减肥和保持住减肥的成果，它是2个完全不同的路径。

今天主要是想跟你们分享后一个路径，减肥的路径等明年出了测试期，我再给你们分享。
   

我为什么要提前来说保持呢？

●因为马上春节过年了，每逢佳节胖三斤，我减肥成果保持不住的时候，往往就是一些特殊时期，比如寒暑假生活不规律，出去旅行，或者过节过年，日常倒没有特别容易破功的。
 

●还有就是想蹲明年芊妈减肥方法的，年前咱也别让体重成为失控的状态（人到中年每减1两感觉都好艰难啊）。

现在这个保持的方法，就是更适合以上2种情况的。

那今天我先给你们分享，怎么能够在吃过量碳水，油腻和甜食的急控方案。（甚至在我减肥期间，都能帮你把难度降到更低更低）

我的急控方案的启发还源于今年10月，我闺蜜往群里发照片炫饭的时候，我看她桌子上有2粒小“片片”。

听我闺蜜说完之后，我也决定试试，因为之前我也做了不少功课，但都没什么效果，但看她已经稳住了，我就觉得值得一试了。

一般来说，如果我放纵一周吃个4顿的话，我一般都会涨3-4斤，但这周回来我还是48kg。
    

陆续我其它闺蜜也跟着我吃上了，现在都成聚餐标配了

所以以我一如既往马后炮的习惯我开始倒推之前那些没有效果的，它到底哪不一样。

👉如果没忍住放纵的话，这个急控的“小片片” 咱们该怎么选？

再说这个之前，咱一定要明确自己的需求，这样选出的东西才能真正的帮到咱们。

那我的需求是：

●我管不住嘴的时候它别再增重了，别把我的减肥成果给还回去，而不是吃完怎么不瘦。
●它适合的情况是春节、旅行管不住嘴的时候，或者我正在减肥控制饮食，忍不住犯馋的时候，这2种情况是ok的。

那我到底该怎么选这种“急控小片片”呢？

像我之前不懂，某宝销量多好评多就想试试，结果也踩了不少坑：
●没卵用
●拉肚子（副作用强）

●口渴又心慌