今天这款【GNITE GABA睡眠软糖2代】，我特别推荐它，是因为：

• 我带着睡不着、睡不踏实、多梦的闺蜜们试了一圈，大家对GABA的接受度不亚于之前的褪黑素。

• 专利乳酸菌发酵法提取的GABA，纯度更高，100mgGABA/粒，我和芊爸每次吃1-2粒就够。

• 复配7种协同成分，都来自植物萃取或牛奶。

• 美国线下同步在售，原瓶进口。

发货日期：72小时内（除预售外）按付款先后顺序发出（遇周末、法定节假日发货订单顺延到工作日）

开头嘱咐下：所有推荐的都是我拉着朋友和我一起用过至少2周以上的，大家务必仔细看文案（我们遇到的情况都会罗列进去）尤其是第一个购买链接之前的避坑指南（文末我也又复制了一遍，方便你们更快找到），会进行集中罗列各种情况，给大家参考避坑哈，希望大家能和芊妈一起理性消费，少遇雷，不过度囤货，只入真正适合自己的。

我和芊爸，包括我身边的闺蜜，多多少少都有睡眠的问题。

之前我也是做了一圈的功课，后来选择了吃褪黑素。

但是我发现一个什么问题呢？就是褪黑素它比较因人而异，我看网上的评论也挺两极分化的。

所以我当时给妞们推荐之前，也是先给身边闺蜜都试吃了一圈，她们的接受度都挺高的，我才放心给你们推荐。

同时我也发现，大家更容易接受的褪黑素，其实主要就看两个方面：一个是成分更好，一个是吸收率更高。

在这两点上去精挑细选，通常来说就会适应大部分人。（这也是我现在选其他补剂/营养剂的标准）

但是，即便我这样试了一圈下来，也还是有1个闺蜜没有接受褪黑素。（其实所有东西都是这样，不可能适应100%的人

所以我对睡眠这个事儿，一直就还在关注着，看到有什么新成分、新技术，我都会去试一下。

这两年我就看到一个比较新的成分，叫GABA（学名：γ-氨基丁酸），我研究之后，发现它也值得咱们尝试。

它本身就是咱们大脑分泌的一种非蛋白质氨基酸，和褪黑素一样，是咱们原本就需要的成分。

不过我自己在某度上搜了一下，感觉关于褪黑素和GABA的区别没有讲的特别明白，但为什么我还是推荐呢？

一个是因为之前我闺蜜不接受褪黑素的，但是她能接受这个GABA。

另一个是我老公，他是对褪黑素和GABA的接受度都很高。

但是他自己会有一些感受上的区别：

像现在他入睡困难的时候，比如我们旅行倒时差想快点睡着，他还是吃褪黑素；

如果他是加班多、睡前看电影兴奋、或者怕多梦夜醒的话，他就会吃GABA。