本书通过互动的形式，用富有韵律的语言，引导孩子理性地认识情绪，接纳情绪，并教给孩子一些管理愤怒情绪的有效方法，为愤怒的情绪提供了温和的出口。

绘本中附有美国心理学工作者霍莉·布罗赫曼和利亚·鲍恩“写给父母的话”，为父母提供了更多帮助孩子认识和管理愤怒情绪的建议。

《我不生气了(学会管理愤怒的情绪)/儿童情绪管理与性格培养绘本》无目录

霍莉·布罗赫曼（Holly Brochmann），童书作家，为孩子们写了多部童书，她提倡通过治疗和锻炼来处理常见的心理健康问题。

利亚·鲍恩（Leah Bowen），心理咨询硕士毕业，主要研究游戏治疗，是注册的专业咨询师和游戏治疗师。她擅长帮助儿童解决焦虑问题。

程秀丽，北京大学管理学硕士毕业，中科院心理所儿童发展心理学硕士。国家二级心理咨询师，《妈咪宝贝》杂志撰稿人。翻译了多部图画书。

雪莉·Ng-贝尼特斯（Shirley Ng-Benitez）插画师、设计师。毕业于圣何塞州立大学，获得平面设计学士学位，一直专注于画画。她为多本图画书画了插图，深受孩子们喜欢。

本书是由美国知名心理学家写给孩子的情绪管理图画书。作者用富含诗意的语言，向孩子讲述了愤怒情绪带给我们的内心感受和行为变化，并告诉孩子可以采取哪些措施来应对坏脾气。此外，作者还为家长进一步阐释了儿童愤怒背后的心理学原因，并提供了一些教养孩子的对策