本书聚焦亲子关系中的核心矛盾与解决路径，围绕亲子沟通障碍、学习动力缺乏、特质儿童个性养育、家庭结构变化调适四大核心议题，通过15堂心理课结合真实案例，深度拆解孩子“说两句就炸”“躺平摆烂”“高敏感”等行为背后的深层心理需求。

本书不仅提供情绪容器构建、有效沟通技巧、家庭边界厘清等可直接落地的实操方法，还全面覆盖隔代养育、二胎家庭、重组家庭等特殊场景，引导父母从“纠正孩子”的固有思维，转向“理解孩子”的共情视角，最终实现亲子双方的双向疗愈与共同成长。

刘海骅，北京大学心理学博士，副教授，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统督导师。主要研究方向聚焦心理健康与压力管理，深耕心理领域近二十载，兼具扎实的学术功底与丰富的实践经验。

2005年4月留校工作至今，历任北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任、北京大学学生资助中心主任，现任北京大学深圳研究生院党委副书记，协助党委书记负责学生、共青团工作。同时，还兼任中国心理卫生协会常务理事、中国社会工作联合会青少年与学校社会工作委员会常务副主任，在青少年心理健康与家庭亲。子关系领域有着深厚的研究积淀与权威话语权。

朱正欧，中国传媒大学电视艺术学硕士，深耕亲子领域近二十载的资深媒体人、实战派育儿观察者。曾任知名母婴杂志《父母世界Parents》执行出版人、执行主编，后出任辣妈帮内容副总裁，主导四大母婴APP全矩阵内容运营，深谙当代父母的育儿痛点与情感需求，产出的内容兼具专业性与传播力。