出了厕所的大门，小二立马就去找资料考证，这才知道原来西梅居然有这么多不为人知的“秘密”。

01| 西梅中含有水溶性的天然果胶纤维和植物纤维，帮助恢复为动力，轻松缓解便秘。

怪不得小二只吃了几颗，肠胃就轻松起来了，必须称它一句“肠道清道夫”。小二还了解到，西梅对于一些“特殊人群”也十分友好！

02| 西梅含铁量丰富，铁能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女极为重要。

小二知道许多孕妇妈妈都深受美食困扰，这也不能吃那也不能吃的。（敲黑板）西梅可以补充叶酸，促进妈妈们的身体健康噢！

03| 西梅汁的钾含量丰富，钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。而且西梅汁中的碱能让宝宝更聪明。

专家们还研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一只新鲜水果的纤维含量。

看到这小二按捺不住了，马上找来了西梅君，我们不仅要吃西梅当然还要吃最好的西梅！

许多人可能还会将西梅和李子混合在一起，小二这就来充分科普一下我们的西梅君。

西梅君为了降低自然因素的伤害，表皮会自动分泌一层白色果霜，增强自身对大自然的抵抗力。

紫红色卵形身材的他，核小肉多，一口一个刚刚好。

蜜蜡色的果肉犹如琥珀，晶莹剔透，诱人口舌生津。

我们的西梅君还拥有紧实的果肉，一口咬下，能够享受到香甜的汁水在口腔迸发。

如果只是普通的西梅当然入不了小二的法眼，比对市场不下数十款，小二才决定这一款智利进口的西梅。

智利有极好的地理条件为农作物形成天然屏障，被公认为是世界上为数不多的“植物检疫岛”。

理想的地中海气候和肥沃土壤使得智利的西梅十分健康。

更重要的是智利的西梅种植业和加工业有着70年成熟的运营经验，这让小二也十分的放心。

正因为如此，让西梅君获得了“奇迹水果”的美誉，在富含多种纤维素、铁和钾的同时不含脂肪和胆固醇！

小二上手亲测，每一颗都是果实饱满，酸甜可口，有的甚至体型比鸽子蛋还要大，一天三个小二的便秘再也不用愁啦！

如果不想直接吃的话，完全可以做成西梅酱或者碾成西梅的泥作为宝宝的辅食，同样的营养不同的吃法! 

最后，再让小二强势科普一波！

西梅偏生时颜色会较绿，如果喜好口感偏酸的就可以直接开吃了；喜好口感偏甜的就多放几天，待到西梅成熟时，酸酸甜甜就是它~