内容介绍
本书收录了路教授自创和改编的八套健身功法,包括桩功、孙思邈调息法、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦、自我调节疗法、路氏导引健身法站式、路氏导引健身法坐卧式。配有光盘,易学实效
路氏导引健身功
目录
●章绪论
●节导引健身功的定义
●第二节导引健身功的分类
●第三节导引健身功名称的历代称谓及当今名称的
●争论
●第四节导引锻炼的意义和作用
●第五节导引健身功(气功疗法)的历史、现状与
●展望
●第六节《路氏导引健身功》书名的思考
●第二章导引健身功的中医理论基础
●节阴阳学说
●第二节五行学说
●第三节精、气、神学说
●第四节五脏与导引养生
●第五节经络与导引养生
●第三章导引健身功的现代医学研究
●节导引锻炼对神经系统作用的研究
●第二节导引锻炼对呼吸系统作用的研究
●第三节导引锻炼对消化系统作用的研究
●第四节导引锻炼对心血管系统作用的研究......
内容介绍
本书收录了路教授自创和改编的八套健身功法,包括桩功、孙思邈调息法、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦、自我调节疗法、路氏导引健身法站式、路氏导引健身法坐卧式。配有光盘,易学实效
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