目录

●第一章
从“慢病相对时空”看肿瘤等重型慢病防治：从治病到治人
第一节 肿瘤，不只是一个局部肿块的问题 /3
第二节 今天的肿瘤治疗，为什么不能只靠传统的办法 /6
第三节 治疗肿瘤等重型慢病，为什么要从五个维度一起发力 /9
第四节 心理、心理疾病与肿瘤等重型慢病：不可忽视的重要关联 /11
第五节 环境和压力，为什么也会影响疾病的发生发展 /12
第六节 医学的文化内涵：疗愈中的理解与温度 /13
第七节 音乐与心理：跨越语言的心灵疗愈良方 /14
第八节 慢病相对时空：给患者重塑一个可恢复的时间和空间 /15
第二章
恶劣的自然、社会环境与心理应激
第一节 先认识一下“压力”：它可不只是“心里难受” /20
第二节 恶劣自然环境与“心里难受”：从高原、沙漠、极地到太空 /23
第三节 恶劣社会环境与“心里难受”：结构性压力与日常压力的交织 /29
第四节 为什么几种压力叠在一起，影响会更大 /32
第五节 评估与干预：把“心里难受”变成可以识别、可以处理的问题 /34
第三章
开给肿瘤等重型慢病患者的科学处方
第一节 为什么得肿瘤的是我 /42
第二节 得了肿瘤一定要马上手术吗 /45
第三节 化疗是洪水猛兽吗 /49
第四节 什么时候适合用靶向治疗药 /55
第五节 免疫治疗离我还有多远 /59
第六节 肿瘤等重型慢病的内分泌治疗 /63
第七节 肿瘤等重型慢病患者适合看中医吗 /69
第八节 肿瘤等重型慢病患者适合综合治疗吗 /73
第九节 适合肿瘤等重型慢病患者的中医适宜技术有哪些 /77
第十节 肿瘤等重型慢病患者的护理有哪些注意要点 /82
第十一节 肿瘤等重型慢病患者该多久复查一次 /87
第十二节 除了规范治疗，还能怎样帮助肿瘤等重型慢病患者身体恢复 /92
第四章
开给肿瘤等重型慢病患者的心理处方
第一节 如何渡过得知诊断的那一刻 /104
第二节 为什么肿瘤等重型慢病患者关注心理状态很重要 /113
第三节 肿瘤等重型慢病患者如何监测自己的情绪状态 /118
第四节 肿瘤等重型慢病患者如何调整自己的角色 /130
第五节 肿瘤等重型慢病患者可尝试的“专业心理治疗”有哪些 /136
第六节 肿瘤等重型慢病患者的居家情绪调节方法 /148
第七节 家庭如何成为肿瘤等重型慢病患者的“心理支持支柱” /156
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