女性健康和营养 —— 合一文化节特别呈现

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腰上又多一圈肉？

皮肤最近变得暗黄松弛？

胶原蛋白vs抗糖化小药丸？

现代女性兼顾工作和家庭，压力越来越大，容易造成自己疲惫不堪的状态，身体也会有亚健康的信号。在女性随着龄增加与生理机能的转变，营养的需要在特定的生命时期变得特别重要。从青少年至怀孕期到更年期，女性的每个生命阶段需要补充同的营养素，以帮助身体获得最佳健康。此课程使用实际例子，教你全面安排日常饮食及建议重要补充。