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少有人走的路6:真诚是生命的药

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商品详情

《少有人走的路》系列新作品

隆重上市!

这个世界迫切需要这本书

你的认知会因这次阅读而改变

作者简介

M.斯科特·派克(M.Scott Peck),毕业于哈佛大学,获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践,取得了卓著成绩,被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

由于其巨大的影响力,他获得政府特许,进入政府心理治疗特殊小组,为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣,在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历,成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列,该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年,被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作,创造了出版史上的一大奇迹!

内容简介

这是斯科特▪派克的又一震撼之作。

作为享誉全球的心理医生,派克在本书中,以贴近生活的故事,展现了真诚对人类产生的巨大作用。书中涉及家庭教育、婚姻关系、职业等多个方面,其中关于自恋、意识成长等问题的观点独到并深刻,常让读者触目惊心,派克对人性的剖析,也在本书中达到了一个全新高度。阅读这本书,能帮助我们学会运用真诚的力量,也将为我们的认知带来重大改变。

精彩试读

中文版序

我女儿曾就读于北京一所重点小学,一天回家后,她在小黑板上画了一个小女孩,旁边写着:“这是我,我今天很高兴!”

晚上,我看到女儿的自画像,越看越觉得不对劲。女儿说她今天很高兴,但画中的她明显是伤心的。我找到女儿,问她原因。她告诉我,班主任今天批评了她,还让她当着全班罚站,她觉得很丢人,也很伤心、很愤怒。

“但为什么你感到伤心和愤怒,却要违心地说自己很高兴呢?”我问。

她支支吾吾说不清原因。

我拨通了班主任的电话,询问女儿今天的情况。

“你女儿今天表现不错,很乐于接受老师的批评。”班主任说。

“可我觉得她压力有点大。”我小心地措辞。

班主任的声音顿时高了:“你这样说,我可就不爱听了,我们学校一直是快乐教育,让孩子感到快乐,是我们的宗旨。”

我有些哭笑不得,老师一面说女儿“乐于”接受批评,一面却因为我的一句轻微质疑,而生了气。如果一位成年人尚且无法面对批评,凭什么要求孩子“乐于”接受呢?更何况,任何人在遭受批评和指责时,都会感到伤心、难过,甚至愤怒,这是再正常不过的情绪反应了。即使是“闻过则喜”的圣人,在成为圣人前,也必须首先成为一个正常的人,具备完整的情绪表达能力。

放下电话,我对女儿说:“如果你感到伤心,就哭出来;如果你感到愤怒,就发泄出来。千万不要压抑,更不要强迫自己快乐。爸爸宁愿看到你伤心的样子,也不愿意看到你假装高兴。”

我之所以这么做,是因为深知每个人都该尊重自己的感觉,如果女儿长期扭曲自己的感觉,总有一天她会失去感觉,最终失去自我。一个失去自我的人注定是痛苦绝望的,哲学家克尔凯郭尔在饱受抑郁症折磨后,就曾说过:人生有三种绝望——不知道自我,不愿意拥有自我,不能够拥有自我。

我曾被一句话深深打动:“将内心呈现出来,它将拯救你;如若不然,它将摧毁你。”

呈现内心最重要的方式之一,就是表达情感。人类的所有情感,无论是负面的羞愧、嫉妒、憎恨和愤怒,还是正面的喜悦和幸福,都需要得到真实的表达。就像荣格所说:“人在遇到挑战时,要带着他全部的真实性去应战。只有这样,他才称得上完整。”同时,一个人表达得越充分、越完整,他也就越真实。如果情感不能通过正常的方式进行表达,就会以非正常的方式爆发,将人推到毁灭的边缘。

表达情感最重要的一点,是真诚。真诚的人不掩饰喜悦,不粉饰悲伤,不强压怒火。而我们接受教育的最高目标,也是为了变得真诚。真诚一个重要的标志,就是知行合一,不说违心的话,不做违心的事情,是非分明,不作恶。但是,如果一个人的内心是扭曲的,那么他看见的世界也必定是颠倒的,这样的人很容易患上神经症、人格障碍,或者沦为罪犯。

在美剧《别对我撒谎》中,莱特曼博士是一位顶级测谎专家,一次,他到一所大学演讲,被一名男生质疑读心术,于是两个人打了个赌。莱特曼博士交给男生10 张照片,让他描述看见的内容,然后再从语气和表情中判断其是否撒谎。出人意料的是,这位男生在看见美女的照片时,流露出嫌恶的表情,而看见尸体的照片后,却表现得十分兴奋,莱特曼博士因此输掉了赌局,他的读心术也遭到了嘲笑。但不久后,谜底被揭开,原来这名男生是个变态杀人狂,他曾杀害4 名女生,并将她们的尸体埋在了树林里。

剧中的情节虽然是虚构的,但却反映了内心扭曲之人的真实心理特征:他们不具备正常的人性,情绪紊乱、认知颠倒,会以恶为美,并容易滋生出反社会人格。而很多心理疾病,比如施虐狂或受虐狂之所以能从虐待中舔舐到快乐,也是因为内心扭曲。

每个人都渴望生活在一个说真话、有真心和真情的环境中。如果父母与孩子之间不真诚,充斥了太多的说教和虚假关爱,孩子的性格就会扭曲;如果夫妻之间不真诚,彼此缺乏信任,总是欺骗和试探,婚姻很容易危机重重;如果所处的世界不真诚,充满机谋算计,人与人之间都是蒙骗与利用的关系,诚信的基石被破坏,人性扭曲,各类心理疾病则将肆虐人类的精神世界。

斯科特·派克说:“心理治疗,其实就是鼓励人说真话的游戏。”

说真话,意味着实话实说,每句话都不违背自己的良心。这些话会在人们之间建立起真诚的关系,而真诚的关系本身就具有强大的治愈力。

不过,说真话从来都不容易,余华在《活着》一书中说过:“人类无法忍受太多的真实。”人的天性之一,就是趋利避害,如果说真话会带来危险,人就自然会选择说谎。倘若说谎还能带来好处,人们更会趋之若鹜。

其实,我女儿之所以在伤心和愤怒的时候,谎称自己很高兴,就是害怕说出真话后,会招致老师更多的批评和惩罚。

但谎言终究是谎言,会将人推入无边的黑暗。唯有在实事求是的氛围之下,彼此敞开心扉,以真心对真心,以真情对真情,我们才能走出黑暗,追随人性的光明。

涂道坤

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