书名：有边界感的妈妈+*子沟通密码 套装2册  
定价：108.8  
ISBN：9787115821010  
作者：项目  
出版时间：2023-03  

内容提要：  

9787115516435 *子沟通密码 培养高情商的孩子*这么简单 49.00

9787115603319 有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业 59.80

《*子沟通密码 培养高情商的孩子*这么简单》

沟通并不等于说话，有时沟通是与听不到的声音进行对话。

沟通是激发孩子内在强大的自省力和抗挫力，引导孩子自发改变的有效方法，也能很好地帮助父母即使是在孩子犯错或者遭遇挫折时，依旧可以为自己和孩子赋能。

如何才能够达成这样的沟通呢？如何与孩子彼此尊重、合作，一起保持善良和真诚，乐观勇敢地面对未来的生活？

本书作者以丹尼尔·戈尔曼的情商理论和马歇尔·卢森堡的非暴力沟通学为基础，结合自身多年在心理学、教育学的研究成果以及国际协作和商务谈判中的工作经验，提炼出*子沟通中的七个关键“密码”，并在数千家庭进行了实践，帮助他们改变了沟通的风格，重建了*子关系，开启了幸福、快乐、和谐的生活。

希望可以和孩子“好好说话”的父母，请翻开这本书吧，*子沟通的密码其实*把握在你们自己的手中。

《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》

学习习惯养成关键期，

成为有方法的父母,

培养有效、自主学习的孩子！

孩子催一下才动一下，没有学习主动性？

孩子认为作业太多或太难，产生畏难情绪，哭着不想写？

孩子学习习惯差，粗心大意，父母不知如何引导？

“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”是很多家庭现状的写照。如何引导孩子自主写作业？根本解决之道是成为有边界感的妈妈！ 

陪写作业是为了培养孩子的学习内驱力、抗挫力、自控力和时间管理能力，*终目的是，不用父母陪，孩子也能自主、有效地学习。

为了实现这一点，本书结合孩子写作业过程中常见的问题，分六个部分阐述了父母如何有边界感地陪孩子写作业。

*，针对孩子学习上的问题，探讨如何找出问题的原因，以及父母在陪孩子写作业的过程中该做什么，不该做什么。

*，针对孩子缺乏内驱力的问题，探讨父母如何激发孩子的内在动机。 

第三，针对孩子拖拉磨蹭的行为，探讨如何让孩子学会时间管理，从而实现父母与孩子共同的目标——学得专心，玩得痛快!

第四，针对孩子学习的畏难情绪与自控力不足，探讨怎样提升孩子的抗挫力与自控力。

第五，探讨在孩子写作业的过程中，父母怎样培养孩子的学习好习惯。

第六，探讨父母如何有边界感地管理自己的情绪，不让其情绪影响孩子。

本书可操作性强，值得反复阅读。经过实践，相信你会发现：原来，陪写作业真的可以越来越轻松，而且孩子的状态也越来越好！

孩子越小，可塑性越强，

父母对孩子教育的影响力越大！

作者简介：  

《*子沟通密码 培养高情商的孩子*这么简单》

Liliane  (邹璐)

两位青春期孩子的母*，高情商沟通力*，具有传奇人生的演说家，跨国商业谈判* 席翻译，海外华商会副会长，投资人。

她将20年的国际协作经验及演讲能力，融会贯通地运用到商务谈判、公关销售、*子教育等人际沟通领域，擅长以润物细无声的感染力来化解冲突，创建合 作与共赢。

Liliane说：你要相信，你的孩子并不只是你的孩子，他其实是你人生中非常重要的一道光芒。沟通的关键不是说服与打压，而是引导出他人性中美好、真挚的善意与勇气。

《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》

自主学习力导师，父母游戏力讲师，国际鼓励咨询师，美国认证正面管教讲师。

“心妈育儿说”账号及视频号创办者。著有《童年不缺爱：如何给孩子一生的*感》。

希望分享自己的经历与所学，让更多的父母可以被支持，让更多的孩子能够被理解。

目录：  

《*子沟通密码 培养高情商的孩子*这么简单》

第0章　从一个真实的故事开始

第　1章 动态：让沟通软着陆的三个动作

第　1节 清*刻板印象，孩子才有无限可能

1.　法国妈妈，给我上了一堂教育启蒙课　10

2.　是不是每个人，*戴着有色眼镜看世界　14

3.　去听去看，这个世界不是非黑即白　16

练习1：一张表格，扭转对孩子的坏印象　19

第　2节 关掉鲨鱼音乐，心境便能“海阔天空”

1.　大脑里的音乐会，藏着一个秘密　24

2.　原来，有条鲨鱼潜伏在我们的生活里　25

3.　不是孩子不好，而是父母已被“鲨鱼”侵袭　29

练习2：按下快捷键，迅速转化消极情绪　34

第3节　做回自己，我们不是“*人”父母

1.　“成为*的自己”是个伪命题吗　37

2.　给孩子一个机会，感受父母的“无力”　39

3.　爱自己，妈妈们也需要刻意练习　44

练习3：五个锦囊，让父母恢复满满元气　46

第　2章 反挫：化“危”为“机”的积极沟通

第　1节 早点儿遇见挫折，也是人生的一种幸运

1.　父母如何面对挫折，孩子如何面对人生　50

2.　来一声“啊哈”，把“艰难”变得有趣　51

3.　反过来看，挫折*是机会的代名词　58

练习4：“啊哈”的游戏，教你积极面对挫折　61

第　2节 成长背后，哪个孩子不是一路摸爬滚打

1.　别让失败和指责，联手一起把孩子打趴　66

2.　犯错，是人生送给孩子的“礼物”　69

3.　让孩子充满勇气，把困难变成逆袭的跳板　71

练习5：用一个箭头游戏，教会孩子在失败中探索机遇　75

第3节　好的沟通达成目标，坏的沟通纠结问题

1.　目标导向，让我们确定沟通方向　77

2.　洋葱提问法，教孩子发现核心目标　79

3.　把目标变成“外号”，让目标时刻被看见　82

练习6：三个旗帜，指引孩子向目标前行　84

第3章　观察：“评价”引发沟通危机，“观察”才是正解

第　1节 孩子早早放弃努力，往往是因为家长的话语

1.　“主观视角”是孩子与父母针锋相对的导火索　88

2.　不当评价让*子沟通上演“真实的谎言”　94

3.　**爱在沟通中加点儿料，怎么办　98

练习7：测一测，观察高手是不是你　100

第　2节 要运用“观察”，而不是“评判”

1.　父母的大脑里，住着一个法官吗　102

2.　放下“评判”，孩子们才能减重前行　106

3.　慢慢观察，让孩子看到人性本善　108

练习8：简单六个字，说出你的“观察”　110

第3节　三大工具，帮父母将“评价”转向“观察”

1.　摄像眼，看到朴素的事实　112

2.　时间线，关注人的改变　114

3.　计数器，让表达更客观　116

练习9：试一试，将评价改为观察　120

第4章　联结：温情暖意是沟通*美的底色

第　1节 情绪无关紧要，重要的是大道理吗

1.　作为父母，我们是否能诚实面对自己的情绪　124

2.　情绪怎可“招之即来，挥之即去”　126

3.　封锁情绪，是*痛苦的身体记忆　128

练习10：天生的父母，未*天生懂得孩子的情绪　130

第　2节 三个语言习惯，习得同理心

1.　孩子*盼望来自父母的心灵感应　134

2.　语言习惯一：识别孩子的真实感受　137

3.　语言习惯二：接纳孩子的任何感受　140

4.　语言习惯三：父母分享同样的感受　143

练习11：小步前进—同理回应孩子的情绪　145

第3节　有爱有方，陪伴孩子的喜怒哀惧

1.　引导分享，让孩子的喜悦尽情绽放　148

2.　默默在场，给孩子发泄愤怒的*环境　153

3.　拥抱悲伤，孩子在父母心中无可替代　155

4.　全身心倾听，给孩子的恐惧找一个出口　157

练习12：一个九宫格，让孩子学会独立管理情绪　160

第5章　读心：洞察需要，将对抗变成合作

第　1节 重视“需要”，把话说到孩子心里去

1.　作为家长，我们很少表达真心所想　162

2.　别让孩子也使用语言暴力　166

3.　敞开心对话，我们*如太阳般美好　169

练习13：“需要”词汇表，让我们打开爱之窗　174

第　2节 寻找那些迷了路的“需要”

1.　先懂自己，才能学会不伤害孩子　177

2.　孩子的每个攻击，*是爱的悲剧性表达　180

3.　善解人意的孩子，听得到反驳中的渴望　183

练习14：来吧，建设我们的需要小屋　185

第3节　满足“需要”，让孩子的改变不再艰难

1.　讨厌妈妈的孩子，却变成了贴心棉袄　188

2.　4C模式，让迷恋手机的孩子不再贪玩　193

3.　会读心的孩子，把散成沙的团队团结起来　201

练习15：两个句式，学会*简单的读心术　205

第6章　引导：没有孩子可以被说服，除非他愿意

第　1节 有效引导第 一步：学会倾听三重奏R.E.V.

1.　孩子的心思，你听对了吗　210

2.　第 一重R：用倾听叙说“孩子，我在乎你”　215

3.　*重E：同理倾听，听到孩子心底的声音　218

4.　第三重V：听问合一，助孩子将梦想落地　223

练习16：加个小窍门，让倾听变得更流畅　227

第　2节 有效引导*步：放弃说教，让孩子自己找答案

1.　打破！那个阻碍孩子成长的小鱼缸　229

2.　孩子自己，*是解决问题的核心　231

3.　会引导的父母，让孩子自己说服自己　234

练习17：让我们“停止建议”　239

第3节　有效引导第三步：运用聚焦式提问法R.M.R.A.

1.　不给答案的父母，要学会提问题　240

2.　Result—聚焦成果，同步启动孩子的左右脑　242

3.　Method—聚焦方案，精彩的点子闪闪发光　251

4.　Resource—聚焦资源，外界力量*是孩子的臂膀　256

5.　Action—聚焦行动，让孩子多点儿掌控感　260

练习18：运用R.M.R.A.，让我们来一次愉快的家务吧　264

第7章　赋能：持续行动，让我们一起幸福一生

第　1节 孩子受挫时，家长需要具备三种能力

1.　孩子心里的存钱罐，装着面对挫折的底气　268

2.　反转力：让孩子反复确认“我能行”　270

3.　接纳力：父母学会管理期待和现实的差距　275

4.　强制力： 宝贝，我爱你，同时我不能答应你　282

练习19：“Yes，and”游戏，把事故变成了乐趣　287

第　2节 孩子成功时，抓住挑战带来的快乐和意义

1.　回顾细节，孩子会更加认可自己　291

2.　表达感受，让孩子内心充实又饱满　292

3.　说出需要，召唤孩子的使命与愿景　294

练习20：我欣赏我自己，因为我可以……　296

第3节　同行，彰显生命内在的荣光

1.　让孩子学会奉献，而不是完成任务　299

2.　无论成败， 庆祝生活的每个点滴　303

3.　“感谢”，让幸福在每个人的生命中传递　305

练习21：我们*是彼此*珍贵的礼物　309

结语　313

《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》

001   第 一章  陪写作业的正确姿势 

003  孩子学习出问题，不仅在于知识点没掌握 

024  陪孩子写作业，父母该做什么，不该做什么 

037   *章  激发学习内驱力 

039  孩子不想学习，成天只想着玩，怎么办 

053  孩子不主动写作业，怎样让孩子学会自我负责 

067   第三章  教孩子学会管理时间 

069  如何制定一个可执行的学习计划表，让孩子自运转 

080  做好这几点，让孩子学会珍惜和管理时间 

094  如何提升孩子的专注力，远离拖拉磨蹭六招让孩子积极主动写作业 

107   第四章  提升孩子的抗挫力和自控力 

109  遇到作业又难又多，孩子*哭着不想做，怎么办 

123  孩子沉迷电子游戏，如何让他找回对学习的兴趣 

135   第五章  培养学习好习惯 

137  孩子总粗心大意，马马虎虎，怎么办 

147  写作业不爱自己思考，总依赖家长，怎么办 

160  孩子写作业姿势不对，为什么越提醒越不改 

174  如何教会孩子*利用课堂时间 

185   第六章  父母的情绪管理 

187  陪孩子写作业，忍不住情绪失控怎么办 

200  越比较越焦虑，怎样放松地实现对孩子的高期待 

211   参考文献