赶走生气怪兽

给孩子的情绪管理绘本

台版原版书 精选图画书

产品信息

作者： 纺爸爸tsumupapa  

译者： 游佩芸

出版社：小熊出版  

出版日期：2022/08/24

语言：繁体中文

ISBN：9786267140581

规格：精装 / 36页 / 21 x 21 x 0.9 cm / 普通级 / 全彩印刷 / 初版

页面参数仅供参考，具体以实物为准

书籍简介

育儿不崩溃

亲子共同练就打怪神功，解锁自我发展阻碍！

★赶走愤怒龙，跟生气说Bye Bye！

★3岁开始练习5种神奇方法＋生气3原则，与愤怒和平共处

★IG超人气画家tsumupapa的情绪管理绘本

★一起长成能够管理自己情绪的大人

我是小怪兽。

在怪兽的世界里，

大家都很爱生气。

其中*厉害的怪兽，就是愤怒龙。

牠会喷火、破坏城市、欺负人，

简直是为所欲为。

我有时候也会变得像愤怒龙一样，

例如妈妈生气的时候。

这时，我就会觉得好烦、好烦，

想要发洩一下。踩！踩！踩！

或是跟朋友吵架的时候，

当我的心情变得烦躁，

就会对不认识的人大发脾气。

生气的时候，一不小心就会变成人人避之唯恐不及的愤怒龙，怎么办？

我们的心中，常常会因着各种事件，或是莫名所以的产生负面情绪，比如：讨厌、烦躁、火大、生气、寂寞、不安、担心、难过、痛苦……这些负面情绪之中，*伤人伤己的力量，就是「生气｣的情绪。当孩子变身生气小怪兽，开始到处搞破坏，往往连带的让家长爆发……

「愤怒管理｣在美国、日本等国家，均被认为是心理教育或心理训练的一种课程，既然是教育或训练，意味着只要了解正确的观念，并且反覆练习，任何人都可以学会。本书主张三岁起的孩子，就能开始进行情绪与愤怒的管理，而且跟运动、乐器或语言一样，越早开始学习与不断练习，就能够学得越好。

多数的情绪管理绘本，都藉着各种投射帮助难以控制情绪的孩子，了解自己的情绪，组织并且表达自己的感受，就像书中的愤怒龙，表达的就是孩子期待自己生气时的所作所为都能够被理解；而父母除了给予孩子适当管教之外，也应该充分理解并且尊重孩子有表达生气情绪的权利与方式。

但是除此之外，本书还告诉孩子（以及大人）：生气并不是一件坏事唷！

生气是每个人心中都会产生的情绪，这种愤怒是很有力量的，愤怒的行为，可以保护某个人；愤怒的感受，可以转换成奋发的力量；如果不想变成人人都害怕的愤怒龙，一定要记得三个原则：不可以伤害别人、不可以伤害自己、不可以破坏东西；当然，一开始可能无法马上做到，但是没关係，愤怒管理教会我们，可以慢慢练习、渐渐学会，如何控制那头不受控的愤怒龙。

如果能从孩童时期就开始学习愤怒管理，好好面对自己愤怒的情绪，与之和平相处，就不会因为愤怒而阻碍自我发展的可能性。

也就是说，只要常常练习，就算不小心放出生气怪兽，还是可以变回人见人爱的自己！

关于作者

纺爸爸tsumupapa

在日本育儿阶段的世代中具有超高人气的作家，以悠閒的插画风格记录与5岁女儿纺和2岁儿子埜的育儿日记，以及一家四口的日常生活，并发表于社群网站，IG粉丝累积有74万人（2022年5月）。

除了漫画散文集《你喜欢爸爸吗？》（暂译），也活跃于与企业合作的商品企画、商场展览与工作坊等。插画作品广泛的商品化，被做成T恤、抱枕、餐具等多种商品。

书籍欣赏