攀岩技術教本 詳細圖解：抓撐轉跳我就是蜘蛛人

作者： 東秀磯

譯者： 蘇暐婷

出版社：旗標

出版日期：2018/04/09

語言：繁體中文

ISBN：9789863125228

規格：平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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內容簡介

這本《攀岩技術教本》是將作者實際教學的內容編輯而成，包括基本的攀岩技術要點，解釋這些技術為何成形，盡可能以深入淺出的方式講解技巧，希望能藉此幫助讀者加深對技術的理解，並學會如何應用它們。

書中講述的攀岩手法腳法技巧，皆包括一些基礎物理觀念與運動生理學名詞，一定要建立基本的知識之後，才能進一步實踐，因此本書不僅僅是介紹手法腳法，還包括了技術觀念。

為了加深讀者對技術層面的了解，本書特別採用彩色插圖而非照片。是因為用插圖便於加上詳細的圖解，對於施力方向、交替手腳順序等等步驟，能夠標示得更清楚易懂，這是本書相當大的特色。

本書特色

1. 作者是 IFSC 認證國際攀岩路徑設計師，已開發超過200條以上攀岩路徑。

2. 詳細畫出每個動作的手點、腳點、力矩、移動方向等圖解。

3. 日本暢銷攀岩書引進台灣。

作者介紹

東秀磯

・IFSC 國際攀岩路徑設計師

・參與日本國內絕大多數大型攀岩設施設計施工的工程師

・在攀岩場開發的路徑多達200條以上

目………錄

Chapter 1 攀岩基礎知識

Chapter 2 攀岩基本動作

Chapter 3 移動的手法腳法

Chapter 4 提昇攀岩技巧