荷尔蒙交响曲：激素如何影响我们的生命节律
★ 荷兰内分泌学专家、粪便移植疗法发现者马克斯·尼乌多普（Max Nieuwdorp）撰写，将复杂的激素知识转化为人人可读的生命故事，兼顾专业性与科普性 ★ 从胎儿的第一次心跳到暮年的最后一缕呼吸，全景解读激素如何塑造我们的身体、情绪、性格与命运 ★ 不止揭示肥胖、糖尿病、不孕症、自身免疫疾病背后的激素危机，更给出了从肠道菌群到饮食作息的系统解决方案 ★ 真实病例与医学史趣闻交织，笑泪中读懂自己，是一本有温度、有深度的生命之书
目录
●序 言
引 言
01 先有蛋，再有鸡：妊娠与分娩
02 大飞跃：幼儿与学龄前儿童
03 成长之痛与情窦初开：青春期
04 同性恋与跨性别者：激素对我们性别认同与性取向的影响
05 新天堂里的旧选择：肥胖、饥饿与激素
06 肠道里的居民：人体体内激素平衡的关键调控者
07 激素成就或摧毁男人与女人：成年期
08 更年期：女性与男性
09 激素平衡新篇章：当激素不再充盈
10 老 年：暮年之始
尾 声
致 谢
注 释
激素列表
索 引
内容介绍
本书是一部关于激素如何塑造人类从诞生到衰老的生命全景图。内分泌学家马克斯·尼乌多普以通俗而迷人的笔触，揭示了激素不仅是身体机能的幕后总指挥家，更深刻影响着我们的情绪、行为、性别认同乃至命运。从微小青春期的神秘风暴，到青春期、成年期及更年期的激素变迁，作者结合真实病例与科学史，展现了内分泌系统精妙的平衡艺术。 书中同时聚焦现代生活方式下的激素危机：肥胖、压力，以及环境内分泌干扰物如何打破平衡，导致糖尿病、不孕、自身免疫疾病等。更重要的是，它提供了重塑激素健康的实用智慧——从肠道菌群到睡眠、运动与饮食，指引我们倾听身体的信号，与激素和谐共舞，迈向更健康的衰老。
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