商品详情
人的身体与饮食有着十分重要的关联活动，饮食若调整不好，容易影响身安心静。「正念饮食」是一种练习，让我们在进食时专心，把注意力放在「当下」，有些类似冥想和饮食的结合。
正念饮食已经证实可以帮助减重、使消化问题获得较好的控制、减少病态饮食行为或暴食，甚至降低血糖。还可以改善饮食质量以及增进健康。属于一种深度的觉察练习。
- 音昱心选总部 （微信公众号认证）
- 发现音昱，洞见真我人生
- 扫描二维码，访问我们的微信店铺
- 随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...
- 音昱心选总部 （ 微信认证 ）
- 发现音昱，洞见真我人生
- 微信扫描二维码，访问我们的微信店铺
- 你可以使用微信联系我们，随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...
