健康，不仅指身体健康，也指道德健康、心理健康，是灵与肉、物质与精神的完美结合。幸福，不仅是快乐的情感体验，也是自我实现心理潜能的优化，是良好心态、宁静心灵的和谐统一。健康与幸福，首先是身体健康没有病痛、感觉良好，其次是精力充沛、活力四射、生动活泼，能够在适当的时候做自己想做的和需要做的事情，最后是能有效适应环境，并保持稳定的情绪和精神状态。健康且幸福地生活着，这是一种极致的生命境界。可以说，健康是人生中最大的幸福，而幸福之路就在我们青少年的脚下伸延。

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