大学生心理健康教育（第二版）（新编21世纪高等职业教育精品教材·公共基础课系列）

作者：甄晶 方苏

书号：336312

定价：￥48 元

字数：365 千字

印次：2-1

开本：16

出版时间：2025-03-31

ISBN：978-7-300-33631-2

包装：平

内容提要：  
本书根据大学生的心理认知特点、行为特征、发展特性和成长规律，密切结合大学生在学习、生活、交往、成长中遇到的心理困扰，共编写了10个专题，具体包括大学生心理健康概述、学生的自我意识与调适、大学生的健康人格与培养、大学生的情绪及管理、大学生的人际交往与培养、大学生恋爱与性心理、大学生网络心理与调适、大学生压力管理与应对、大学生的学习心理与辅导、大学生心理危机与自我保健等内容，采用新形态一体化形式，核心内容包括完整的微课视频，以及拓展阅读、心理测试、复习巩固等栏目。  



作者简介：  
甄晶，女，副教授，湖州职业技术学院旅游与公共管理学院副书记，国家二级心理咨询师，从事思想政治理论教学与研究17年，一线专职学生工作6年。在大学生心理健康方面有较丰富的理论与实践经验，多次指导学生参加各类技能竞赛获奖。  

目录：  
专题一 走进心理———大学生心理健康概述 ………………………………………… 1  

单元一 认识心理与心理健康 …………………………………………………………… 3  

单元二 大学生的心理健康 …………………………………………………………… 11  

专题二 悦纳自我———大学生的自我意识与调适 ………………………………… 23  

单元一 自我意识概述 ………………………………………………………………… 25  

单元二 大学生自我意识的变化及其特点 …………………………………………… 32  

单元三 大学生完善自我的途径与方法 ……………………………………………… 37  

专题三 解密人格———大学生的健康人格与培养 ………………………………… 43  

单元一 人格概述 ……………………………………………………………………… 45  

单元二 大学生人格特点与心理健康教育 …………………………………………… 57  

专题四 谁动了我的情绪———大学生的情绪与管理 ……………………………… 67  

单元一 情绪概述 ……………………………………………………………………… 69  

单元二 大学生的情绪 ………………………………………………………………… 77  

专题五 沟通从心开始———大学生的人际交往与培养 …………………………… 91  

单元一 人际交往概述 ………………………………………………………………… 93  

单元二 大学生的人际交往 …………………………………………………………… 105  

专题六 谈情说爱———大学生恋爱与性心理 ……………………………………… 121  

单元一 大学生恋爱心理 ……………………………………………………………… 123  

单元二 拥有健康的性心理 …………………………………………………………… 143  

专题七 构筑绿色 “心”网———大学生网络心理与调适 ……………………… 157  

单元一 网络心理概述 ………………………………………………………………… 159  

单元二 网络与大学生 ………………………………………………………………… 165  

专题八 直面挑战———大学生压力管理与应对 ………………………………… 177  

单元一 压力与健康 …………………………………………………………………… 179  

单元二 大学生的压力管理与应对 …………………………………………………… 188  

专题九 驰骋学海———大学生的学习心理与辅导 ……………………………… 199  

单元一 学习心理概述 ………………………………………………………………… 201  

单元二 大学生的学习心理分析与辅导 ……………………………………………… 208  

专题十 心海扬帆———大学生心理危机与自我保健 …………………………… 217  

单元一 心理危机概述 ………………………………………………………………… 219  

单元二 大学生心理危机及自我保健 ………………………………………………… 227  

参考文献 …………………………………………………………………………………… 236  

在线试读：  
党的二十大报告提出:“重视心理健康和精神卫生。”心理健康是道德人格健康成长的重要基础与前提,对帮助青年学生形成正确的 “三观”和塑造健全的人格具有重要作用。  
习近平总书记在2016年12月8日全国高校思想政治工作会议上强调, “思想政治工作从根本上说是做人的工作”, “培育理性平和的健康心态,加强人文关怀和心理疏导”。从我国高校当下的普遍情况来看,大学生的心理健康状况不容乐观,尤其是高职大学生的心理问题比较突出,休学、退学等学籍异动情况频发,自伤、自杀事件明显增多。加强大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措,是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径。组织编写大学生心理健康教育教材是落实高校思想政治工作心理育人质量提升体系的重要内容之一。  
本教材贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想,紧紧围绕 《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,结合大学生心理发展的特点及职业教育的需要,紧扣时代发展特点,设计了十个和心理健康相关的专题,包括大学生心理健康概述、大学生的自我意识与调适、大学生的健康人格与培养、大学生的情绪与管理、大学生的人际交往与培养、大学生恋爱与性心理、大学生网络心理与调适、大学生压力管理与应对、大学生的学习心理与辅导、大学生心理危机与自我保健。每个专题单元结合由编者主讲的在中国大学 MOOC平台上运行的在线开放课,通过 “事说心语”的案例分析导入 “温故知心”的理论知识,通过 “扪心问诊”模块帮助学生认识其当下的心理状态,最后围绕 “学思践心”模块设计相关单元团体活动方案。教材内容的安排上突出理实结合、线上线下混合教学的设计理念。本教材旨在着力发挥心理育人在高校思想政治工作中的作用,培育大学生理性平和、积极向上的健康心态,引导大学生秉承 “自己是心理健康第一责任人”的理念,树立自觉维护心理健康的意识,掌握正确应对学业、人际关系、恋爱与情感、网络行为等方面的不良情绪和心理压力所必需的相关调适技能,提高自身心理适应能力,为在校期间更好地适应学习生活提供心理支持,同时也为防范化解各类危机事件提供心理保障。