内容简介：

本书作者身为专业心理治疗师和收纳师，从心理学的专业角度，结合所接待过的真实个案，解释剖析了人的物品与人的心理、潜意识之间相互影响的关系，带领读者透过物品直面内心的症结，通过整理、收纳来实现自我疗愈与心灵成长。

作者简介：

安静，专业心理辅导及治疗师，香港大学辅导学硕士，日本整理收纳协会一级顾问。擅长催眠治疗、梦境分析、整理收纳、写作治疗、正念静心等，曾为不同精神康复机构、医院、社福及慈善机构的职员及患者提供服务。

目录： 

第一章  物品和心理的关系

物品是潜意识的投射

整理收纳的好处

真正的主角不是物品，而是你

第二章  物品，呈现着你的过去、现在、将来

物品透露着“当下的你”的状态

物品的“情绪”，透露着拥有者的情绪

物品中，藏着你仍然“执着的过去”

物品呈现你“在乎的将来”

物品，是过去、现在与将来的混合

第三章 物品的语言

灰尘

数量

伤痕

修复

姿态

情绪

第四章  物品的价值

外在的价值、内在的价值

给自己一个限期

空洞的幸福

价值的错觉

减少重复物品，令时间变多

免费的东西最昂贵

善用时间，提升价值

混沌

拥有者

礼物

给自己的礼物

第五章  恰当的位置

人生中最重要的场所：家

家的位置

一个人在家中的位置

定位的需要

第六章  好风好水

“顺”的关键

动线的重要性

移动的动线

 物品的流动，心的流动，生命的流动

整理床铺能改变世界

参考资料