书名：心理学与生活:第19版  
定价：158.0  
ISBN：9787115409362  
作者：[美]理查德·格里格 菲利普·津巴多  
版次：第1版  
出版时间：2023-02  

内容提要：  
《心理学与生活》是一部心理学*教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界*有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界心理学家，曾因其斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。 我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第 16 版中译本在国内出版的十年来，累计发行50 余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。 《心理学与生活》*版于20 世纪50 年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，迄今已修订19 次。每次修订既力图反映心理学新近的研究进展，也保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。本书译自英文原版《心理学与生活》第 19 版，较第 16 版已经有了大幅的修订，全书精简为16 章，更新了数十万字和1 000 多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏。同时，此次在译文上也进行了精心修订。与之前出版的精装彩印的典藏版相比，本版在书后增加了各章的练习题及专业术语表，更好地满足课程教学的需要。 正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和*提升自身素质的推荐读物。 作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！  



作者简介：  
菲利普·津巴多是美国心理学协会（APA）前主席，科学协会主席委员会（CSSP）前主席，斯坦福大学的荣誉退休教授，他在斯坦福大学教授心理学导论课程长达50 年。在过去的38 年里，他撰写并与格里格合著了《心理学与生活》，以及配套的《教学指南》和《学习指南》。因为主持广受欢迎的PBS 电视系列片《探索心理学》，他被世界公认为“当代心理学的声音和面孔”，这部电视系列片到今仍在美国和*的中学和大学课程中广为使用。津巴多不仅热爱开展和出版关于各种主题的研究，而且也热衷于教学和参与公众及社会服务活动。津巴多一直是许多社会心理学领域中硕果累累、富有创新的研究者，发表了350 多篇专业论文、通俗文章和书中的章节，出版了50 多部*。为了表彰他丰硕的研究成果，美国心理学协会向津巴多颁发了E. 西尔格德普通心理学终身成*奖。他还因为对人性的大量研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。津巴多目前在帕洛阿尔托大学心理学博士（PsyD）联盟项目任教，并在*发表演讲。他现在的研究关注英雄主义的心理学。更多信息请浏览以下网站：www.zimbardo.com，www.prisonexp.org，www.lucifereffect.com，www.everydayheroism.com。 理查德·格里格是纽约州立大学石溪分校的心理学教授。在此之前，他任教于耶鲁大学，并在那里获得了Lex Hixon 社会科学杰出教师奖。格里格有关语言使用的认知心理学研究已被广泛出版。其中有一系列研究探讨了有效沟通的心理过程。另外一个研究项目考察了读者陶醉于故事世界时体验到的认知和情绪变化。他的*《体验叙事世界》（Experiencing Narrative Worlds）已由耶鲁大学出版社出版。格里格是美国心理学协会（APA）和心理科学协会（APS）的会员。他还是Psychonomic Bulletin & Review杂志的副主编。格里格是亚历山德拉引以为傲的父*，亚历山德拉虽然只有18 岁，却已经为21 世纪的心理学与生活的许多方面提出了实质性的并且有价值的建议。蒂莫西·彼得森的指导和支持大大提升了他在长岛的生活。  

媒体评论：  
《心理学与生活》中译本出版以来，得到学界的好评和公众的追崇，*不衰。这不仅是由于这部教材写得好，更因为它的内容与我们的生活息息相关，令人受益匪浅。这也使我们看到了自己工作的意义以及心理学的社会价值，看到了心理学的魅力。 --王垒 教授 《心理学与生活》主译者 北京大学心理学系教授 *应用心理专业学位研究生（MAP）教育指导委员会主任 建议真想了解心理学的，请看《心理学与生活》，北大心理系精心翻译，看了*能考心理学GRE，科普、备考一石二鸟。 --张侃 教授 中国心理学会前理事长 作为科普读物的心理学专业课书籍，这本*详细*。非专业的人看了已经大概能明白心理学究竟是一门怎样的科学。 --《人民日报》官方微博推荐语 我的*本心理学读物是 《心理学与生活》，"个人成长"*书籍。 --古典 生涯规划师，百万*书《拆掉思维里的墙》作者 这本书*是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。 --豆瓣读者 对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门教材。包括书中的参考材料列表，心理学研究方法的介绍，心理学与生活的联系案例，*会让初学者感受到心理学不是那么神秘的，它*在我们身边，是我们身边的科学。读这本书，越读，我的心境越平和。 --豆瓣读者  

目录：  
菲利普·津巴多中文版序言 xv  
第 19 版中译本序言　　xvi  
第 16 版中译本序言　　xviii  
致中国读者　　xxi  
前言　　xxii  
第 1章 生活中的心理学 1  
心理学为何独具特色　2  
定义　2　·　心理学的目标　3  
现代心理学的发展　6  
心理学的历史根基　6　·　作为先驱研究者的女性　9　·　心理学的观点　10  
生活中的批判性思维：友谊为什么会结束　7  
心理学家们做些什么　15  
生活中的心理学：心理学家以哪些方式参与司法体系　18  
如何使用本书　18  
学习策略　18　·　学习技巧　19  
要点重述　20  

第 2章 心理学的研究方法 21  
研究过程　22  
观察者偏见和操作性定义　24　·　实验法：备选解释和控制的*要　26  
相关法　29　·　阈下影响？　31  
心理测量　32  
获得信度和效度　34　·　自我报告法　34　·　行为测量和观察　35  
生活中的心理学：调查研究会影响你的态度吗　33  
人类和动物研究中的伦理问题　37  
知情同意　38　·　风险／收益的评估　38　·　故意欺骗　39  
事后解释　39　·　动物研究中的问题　39  
成为批判性的研究消费者　40  
生活中的批判性思维: 为什么数字技能如此重要　41  
要点重述　42  
统计学附录 43  
分析数据　44  
描述统计　45　·　推论统计　49  
成为一个明智的统计学消费者　52  

第3章 行为的生物学和进化基础 53  
遗传和行为　54  
进化与自然选择　55　·　人类基因型的变异　58  
神经系统的活动　61  
神经元　62　·　动作电位　64　·　突触传递　66　·　神经递质及其功能　67  
生活中的批判性思维："这是遗传的"是什么意思　69  
生物学和行为　70  
对脑的窃听　70　·　神经系统　72　·　脑结构及其功能　75  
半球功能偏侧化　78　·　内分泌系统　81  
可塑性和神经发生：变化的大脑　82  
生活中的心理学：你的大脑如何确定信任与否　79  
要点重述　84  

第4章 感觉和知觉 86  
关于世界的感觉知识　87  
近距和远距刺激　88　·　心理物理学　89　·　从物理事件到心理事件　92  
视觉系统　93  
人眼　93　·　瞳孔和晶状体　94　·　视网膜　94　·　大脑的加工　96  
颜色视觉　98  
听　觉　101  
声音的物理特性　101　·　声音的心理维度　102　·　听觉的生理基础　103  
其他感觉　106  
嗅觉　106　·　味觉　107　·　触觉和肤觉　108　·　前庭觉和动觉　108  
痛觉　109  
知觉的组织过程　110  
注意过程　110　·　知觉组织原则　113　·　__________空间和时间上的整合　114  
运动知觉　115　·　深度知觉　115　·　知觉恒常性　118　·　错觉　120  
生活中的心理学：为什么"辣"的食物会产生痛觉　111  
辨认与识别过程　121  
自下而上与自上而下的加工　122　·　情境和期望的影响　123  
**后的复习　125  
生活中的批判性思维：司机在使用手机时会分心吗　123  
要点重述　126  

第5章 心理、意识和其他状态 128  
意识的内容　129  
觉知和意识　129　·　研究意识的内容　131  
意识的功能　133  
意识的作用　133　·　研究意识的功能　134  
睡眠与梦　135  
生理节律　136　·　睡眠周期　137　·　为什么需要睡眠　139  
睡眠障碍　140　·　梦：心理的剧场　142  
生活中的心理学：你是晨鸟型还是夜猫子型　137  
意识的其他状态　145  
清醒梦境　145　·　催眠　146　·　冥想　148  
改变心理的*　149  
依赖和成瘾　150　·　各种精神促动*　150  
生活中的批判性思维：我们能从"极度饥饿感"中学到什么　152  
要点重述　155  

第6章 学习与行为分析 157  
学习的研究　158  
什么是学习　158　·　行为主义与行为分析　159  
*条件作用：学习可预期的信号　161  
巴甫洛夫的意外发现　161　·　条件作用过程　163　·　习得　165  
*条件作用的应用　167  
生活中的心理学：*条件作用怎样影响癌症*　171  
操作性条件作用：对行为结果的学习　170  
效果律　170　·　行为的实验分析　171　·　强化相倚　172  
强化物的特性　176　·　强化程序表　177　·　行为塑造　180  
生活中的批判性思维：打还是不打孩子　179  
生物学与学习　181  
本能漂移　181　·　味觉-厌恶学习　182  
认知对学习的影响　184  
比较认知　185　·　观察学习　186  
要点重述　189  

第7章 记　忆 191  
什么是记忆　192  
记忆的功能　192　·　记忆过程概述　195  
记忆的短时功用　196  
映像记忆　197　·　短时记忆　198　·　工作记忆　200  
长时记忆：编码和提取　202  
提取线索　203　·　背景和编码　205　·　编码和提取的  
过程　208　·　我们为什么会遗忘　210　·　如何改善无  
结构信息的记忆　212　·　元记忆　214  
生活中的批判性思维：记忆研究怎样帮助你准备考试　215  
长时记忆的结构　216  
记忆结构　216　·　作为重构过程的回忆　220  
记忆的生物学　225  
寻找记忆的痕迹　225　·　记忆障碍 　226　·　脑成像　228  
生活中的心理学：为什么阿尔茨海默病会影响记忆　227  
要点重述　230  

第8章 认知过程 232  
研究认知　234  
揭示心理过程　234　·　心理过程和心理资源　235  
语言的使用　238  
语言生成　238　·　语言理解　242　·　语言和进化　246  
语言、思维和文化　248  
生活中的心理学：人为什么说谎，如何说谎　250  
视觉认知　250  
使用视觉表征　251　·　言语和视觉表征的结合　252  
问题解决和推理　255  
问题解决　255　·　演绎推理　259　·　归纳推理　261  
判断和决策　263  
启发式和判断　263　·　决策心理学　268  
生活中的批判性思维：政治*能预测未来吗　273  
要点重述　274  

第9章 智力与智力测验 275  
什么是测量　276  
测量的历史　276　·　正式测量的基本特点　277  
智力测量　280  
智力测验的起源　281　·　IQ 测验　281　·　特殊智力　283  
智力理论　285  
智力的心理测量学理论　286　·　斯滕伯格的智力三因素理论　286  
加德纳的多元智力理论与情绪智力　288  
生活中的批判性思维：你相信网络上的测验吗　287  
智力的政治学　290  
族群比较的历史　291　·　遗传与IQ　291　·　环境与IQ　293  
文化与IQ 测验的效度　295  
创造力　297  
创造力评价及其与智力的关系　298　·　创造力　299  
测量与社会　301  
生活中的心理学：如何才能变得更富创造性　302  
要点重述　303  

第 10章 人的毕生发展 304  
研究发展　305  
毕生的生理发展　307  
孕期和童年期的发展　308　·　青少年期的生理发育　312  
成年期的生理变化　312  
毕生的认知发展　314  
皮亚杰关于心理发展的观点　314　·　关于早期认知发展的当代观点　317  
成年期的认知发展　320  
生活中的心理学：当你变老时，你的大脑工作起来会有差异吗　322  
语言获得　323  
理解言语和词汇　323　·　学习词的意义　324　·　获得语法　325  
毕生的社会性发展　327  
埃里克森的社会心理发展阶段　328　·　童年期的社会性发展　329  
青少年期的社会性发展　335　·　成年期的社会性发展　337  
生活中的批判性思维：日托是如何影响儿童发展的　333  
性与性别差异　340  
两性差异　340　·　性别认同与性别刻板印象　341  
道德发展　343  
柯尔伯格的道德推理阶段　344　·　关于道德推理的性别和文化观点 　345  
学会成功老化　347  
要点重述　348  

第 11章 动　机 350  
理解动机　351  
动机概念的功能　351　·　动机的来源　352　·　需要层次　355  
饮　食　356  
饮食生理学　357　·　饮食心理学　358  
生活中的心理学：他人在场会对你的进食行为产生怎样的影响　360  
性行为　364  
动物的性行为　364　·　人类性行为的唤起与反应　366  
性行为的进化　367　·　性规范　369　·　同性恋　371  
个人成*动机　373  
成*需要　374　·　成功与失败的归因　375　·　工作和组织心理学　377  
生活中的批判性思维：动机如何影响学业成*　379  
要点重述　380  

第 12章 情绪、压力和健康 381  
情　绪　382  
基本情绪与文化　382　·　情绪理论　386　·　心境和情绪的影响　390  
主观幸福感　392  
生活压力　393  
生理应激反应　395　·　心理应激反应　398　·　应对压力　402  
应激的积极作用　407  
生活中的心理学：你能否*地预测未来的情绪　395  
健康心理学　408  
健康的生物心理社会模型　409　·　健康促进　410　·　*　412  
人格和健康　416　·　职业倦怠和医疗保健系统　417　·　为你的健康干杯　418  
生活中的批判性思维：健康心理学能帮助你多锻炼吗　414  
要点重述　420  

第 13章 理解人类人格 421  
人格的类型和特质理论　422  
类型分类　422　·　对特质的描述　424　·　人格特质和遗传性　428  
特质能否预测行为　428　·　对类型及特质理论的评价　430  
心理动力学理论　431  
弗洛伊德的精神分析理论　431　·　对弗洛伊德理论的评价　436  
后弗洛伊德理论　437  
生活中的心理学：为什么有些人会害羞　432  
人本主义理论　438  
人本主义理论的特点　438　·　对人本主义理论的评价　440  
社会学习和认知理论　440  
罗特的期望理论　441　·　米希尔的认知-情感人格理论　442  
班杜拉的认知社会学习理论　443　·　坎特的社会智力理论　445  
对社会学习和认知理论的评价　446  
自我理论　447  
自我概念的动力方面　447　·　自尊　448　·　自我的文化结构　450  
对自我理论的评价　451  
人格理论的比较　452  
生活中的批判性思维：人格特质如何在网络世界里传递　453  
人格测评　454  
客观测验　454　·　投射测验　455  
要点重述　458  

第 14章 心理障碍 460  
心理障碍的性质 　461  
确定什么是变态　461　·　客观性问题　463　·　心理障碍的分类　464  
心理疾病的病原学　467  
焦虑障碍　469  
广泛性焦虑症　470　·　惊恐障碍　471　·　恐惧症　471  
强迫症　472　·　创伤后应激障碍　473　·　焦虑障碍的原因　473  
生活中的批判性思维：如何将一种障碍纳入DSM 　470  
心境障碍　476  
重度抑郁症　476　·　双相障碍　477　·　心境障碍的原因　478  
抑郁的性别差异　480　·　自杀　481  
人格障碍　482  
边缘型人格障碍　483　·　反社会型人格障碍　484  
生活中的心理学：我们如何查明先天与环境的交互作用　485  
躯体形式障碍和分离性障碍　486  
躯体形式障碍　486　·　分离性障碍　488  
精神分裂症　490  
精神分裂症的主要类型　491　·　精神分裂症的原因　492  
儿童的心理障碍 　496  
注意缺陷多动障碍　496　·　孤独症　497  
精神疾病的污名　498  
要点重述　500  

第 15章 心理* 502  
*的背景　503  
目标和主要的*学派　503　·　*师和*场所　504  
心理*中的多元化问题　505　·　机构化*的历史　506  
心理动力学*　508  
弗洛伊德的精神分析学派　508　·　后继的心理动力学*　510  
生活中的心理学：被压抑的记忆是否会影响生活　512  
行为*　511  
反条件作用　511　·　权变管理　515　·　社会学习疗法　517  
泛化技术　518  
认知*　519  
改变错误信念　520　·　认知行为疗法　521  
人本主义*　522  
来访者中心疗法　523　·　格式塔*　524  
团体*　524  
配偶及家庭*　525　·　社会性支持团体　526  
生物医学*　527  
**　527　·　精神外科手术　530  
电痉挛疗法和重复经颅磁刺激技术　531  
生活中的批判性思维：*会影响脑活动吗　534  
*评估和预防策略　532  
评估疗效　533　·　预防策略　535  
要点重述　536  

第 16章 社会心理学 538  
建构社会现实　539  
归因理论的起源　540　·　基本归因错误　541　·　自我服务偏差　542  
期望与自我实现预言　543  
情境的力量　544  
角色与规则　545　·　社会规范　547　·　从众　548  
群体中的决策　552　·　服从　553  
态度、态度改变与行动　557  
态度与行为　557　·　说服过程　559　·　被自己的行为说服　560  
顺从　　562  
偏　见　564  
偏见产生的根源　565　·　刻板印象的影响　566　·　克服偏见　567  
社会关系　568  
喜欢　569　·　爱　570  
生活中的心理学：在哪些方面你像变色龙　574  
攻击、利他行为和*社会行为　573  
攻击的个体差异　573　·　情境对攻击的影响　575　·　*社会行为的根源　577  
情境对*社会行为的影响　579  
生活中的批判性思维：如何才能让人们成为志愿者　581  
个人后记　582  
要点重述　583  

练习题 585  
专业术语表 603  
参考文献 628