融合多元文化，整合危机干预团体干预、认知行为、创伤治疗、催眠治疗、焦点短程、叙事治疗等技术实用性强，团体、个案皆适用，注重安全性与可操作性，单次干预设计，尤其适合紧急心理援助广泛适用于灾害事故救援、校园危机干预、职场减压、慢性健康状况患者家属减压等多种情境自带即时评估的简易前后测工具，并附有其他量化评估、远程干预应用详解及文书模板吕秋云、樊富珉、赵旭东等多位心理学家联袂推荐本书特色：1.安全，单次·单次干预即可显著降低主观困扰度（0_10分评分），稳定心身状态。·适用于急性应激、心理危机及日常压力管理，快速恢复个体的社会功能。2.结构清晰，章法可循·“四步法”：问题呈现→信息传递→应对探讨→总结提升。·无论是团体还是个体干预，均按此框架推进，操作性强，不易偏离。3.非专业也能上手·无需深厚心理学背景，志愿者、教师、社工、家长、救援人员等均可快速学习并应用。·特别适合重大事件中快速培训当地骨干力量，实现“自助—互助—他助”。4.可量化评估，效果可见·内置主观困扰度（SUD）0_10分评分，干预前后对比，即时量化效果。·可结合患者健康问卷抑郁模块（PHQ_9）、焦虑自评（GAD_7）和一般自我效能感量表（CSES）、创伤后应激障碍筛选量表民用版（PCL_C）等标准化量表，进行科学研究与效果追踪。 ???????????????隋双戈●医学博士（精神卫生专业应激干预方向）●整合创立了心理应激干预“简快重建法”●擅长处理从儿童到成人的心身压力及因创伤、危机事件引发的问题●参与多项重量科研项目，发表文章超百篇●多次应邀在国际、全国专业大会上专题发言或举办工作坊●获中华医学会医学科技奖、中央文明办“中国好人”、亚洲家庭研究联盟（CIFA）“亚洲杰出家庭工作计划杰出奖”等荣誉 ???????????????当身边的人遇到压力、困扰甚至危机时，我们总想伸出援手，却常常感到无从下手。经实战验证的“简快重建法”通过“问题呈现、信息传递、应对探讨、总结提升”四个简洁步骤，可助人减少混乱、稳定心身、看到资源、获得支持，促进其心身及社会功能重建。 ?包括随机对照试验在内的多项研究和案例报告印证了“简快重建法”的有效性。其以中华优秀传统文化为根基，融合前沿理论与实践，兼顾实用与安全，单次干预设计，操作流程便捷，可快速掌握应用。 ?“简快重建法”的适用场景包括且不限于： ?从压力到危机·从日常到应急 ?从亲子到人际·从校园到职场 ?从灾难到疾病·从幸存者到救援者 ?从个体到团体·从线下到线上 ?本书率先系统阐述了“简快重建法”，展示了在不同场景案例中应用的灵活性与成效；同时提供了量化工具、远程干预应用详解及文书模板。 ?无论是对于专业助人者，还是对于有意提升助人技能的非专业人员，本书都是不可或缺的、有循证依据的实用指南，可在关键时刻为受助者提供有效支持，协助其平稳渡过难关，开启未来。 ???????????????第一章 认识简快重建法第一节 日常压力与突发危难的影响第二节 简快重建法概述第三节 简快重建法的目标与适用范围第四节 简快重建法的结构第五节 简快重建法的用时第六节 简快重建法的作用第七节 相关研究概述第八节 简快重建法的特点第二章 广阔天地：简快重建法应用案例第一节 受灾群众团体心理干预第二节 交通事故遭遇者心理危机干预第三节 校园危机事件团体干预第四节 救援人员心理应激的干预第五节 职场人的减压赋能第六节 慢性健康状况患儿家长减压赋能团体第七节 小学生父母减压赋能远程团体第八节 致命病毒引发恐慌的心理干预第九节 在中学生及家长个体咨询中的应用第三章 上手指引：成为简快重建法的使用者第一节 夯实根基的准备工作第二节 团体干预简快重建法的流程解读第三节 团体应用讲解：心理危机干预案例第四节 个体干预简快重建法的流程解读第五节 个体应用讲解：急性应激电话干预案例第六节 干预后的工作第七节 应用者常见问题解答第四章 刨根问底：探索成效因果第一节 从形式到效果第二节 简快重建法的起效因素第三节 不成功的团体什么样第四节 影响网络团体干预成效的常见议题第五章 简快重建法理论的渊源与发展第一节 心理危机与团体干预的相遇第二节 简快重建法的理论基础第三节 简快重建法的形成与发展致谢参考文献