一种最简单有效的缓解压力的瑜伽！

　　首次揭开多年神秘传承的喜乐瑜伽智慧！

　　每个练习过的人都说，这是*容易学会的*轻松的瑜伽。

　　它让你的生命得到转化与提升，接受高频的宇宙正能量，重获新生和喜悦！ 

　　喜乐瑜伽是一套适合很多人练习的瑜伽，它有“有相”和“无相”之说，有相的部分就是九部功法，无相的部分是九部功法之外的参悟和认知。九部功法通过对地火水风的调理，改变人体“风水”，使粗糙转变精细，从而达到强身健体、防病抗病的效果。参悟和认知则使人心量扩大、释放提升内在的无限潜能，从而获得战胜烦恼的能力。实际上，读这本书就是经验“无相”瑜伽的过程。有相和无相缺一不可，两者相应才是喜乐瑜伽。