本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法，教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛。每种病症都选择了简单适用的中医疗法，简单易操作、在家即可进行。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识，还用图文结合的方式介绍了中医疗法的操作步骤与方法，简明清晰、一看就懂。患者在去医院、打针吃药的同时又多了一种选择。

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第一章 中医疗法的基础知识

 1 什么是中医

 2 阴阳、五行是中医的根基

 3 五脏六腑决定人体的健康

 4 精、气、血、津液是人体的精华

 5 经络穴位是中医的灵魂

 6 人为什么会生病

 7 远离致病的因素

 8 望闻问切诊断病症

 9 病症的辨证论治

第二章 专家教你常用中医疗法

 10 一看就懂的按摩疗法

 11 实用的家庭刮痧疗法

 12 轻松拔去病痛的拔罐疗法

 13 安全简便的贴敷疗法

 14 简单易行的艾灸疗法

 15 疗效可靠的针灸疗法

 16 没有副作用的耳压疗法

 17 最常应用的足疗法

 18 健康自然的饮食疗法

第三章 常见小病痛的中医疗法

 19 头痛

 20 失眠

 21 近视

 22 牙痛

 23 脂肪肝

 24 瘙痒症

 25 缺铁性贫血

 26 便秘

第四章 内科疾病的中医疗法

 27 感冒

 28 急性支气管炎

 29 慢性支气管炎

 30 肺炎

 31 肺结核

 32 黄疸

 33 肝硬化

 34 肝癌

 35 胃炎

 36 肾小球肾炎

 37 尿路结石

 38 高血压

 39 低血压

 40 冠心病

 41 心绞痛

 42 糖尿病

 43 痛风

 44 乙脑

 45 病毒性肝炎

 46 伤寒

 47 痢疾

第五章 外科疾病的中医疗法

 48 痈

 49 丹毒

 50 败血症

 51 乳腺炎

 52 乳腺增生

 53 湿疹

 54 荨麻疹

 55 手足癣

 56 神经性皮炎

 57 痤疮

 58 斑秃

 59 胆结石

 60 胆囊炎

 61 风湿病

 62 类风湿关节炎

 63 痔

第六章 神经系统疾病的中医疗法

 64 脑出血

 65 脑栓塞

 66 脑动脉硬化

 67 癫痫

 68 重症肌无力

 69 坐骨神经痛

第七章 妇科疾病的中医疗法

 70 痛经

 71 月经不调

 72 阴道炎

 73 盆腔炎

 74 子宫脱垂

 75 子宫肌瘤

 76 子宫内膜异位

 77 更年期综合征

 78 闭经

 79 带下

第八章 男科疾病的中医疗法

 80 阳痿

 81 早泄

 82 遗精

 83 前列腺炎

 84 前列腺增生

 85 男性不育

第九章 五官科疾病的中医疗法

 86 中耳炎

 87 沙眼

 88 青光眼

 89 白内障

 90 慢性鼻炎

 91 慢性单纯性咽炎

 92 梅尼埃病

 93 扁桃体炎

 94 口腔溃疡

第十章 儿科疾病的中医疗法

 95 小儿咳嗽

 96 小儿腹泻

 97 小儿厌食

 98 夜啼

 99 遗尿症

 100 小儿便秘

 101 小儿疳积

附录一 人体十二经络

附录二 中医疗法常用特效穴位

于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，参加营养与恢复研究相关课题9项，其中两项分获第29届及第30届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖；组织创新现代化中医食疗技术123项；荣获“科苑人物”“2008～2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。

高海波，工学博士、中医学士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。