目录

●第一辑岁时节令，载欢载笑
没有元宵和花灯，照样可以年味十足——元日/002
“曲水流觞”的风雅，并不专属于文人——上巳/009
斗草、簪花、系五彩，除瘟、驱邪、求吉祥——端午/016
七夕穿针来乞巧，重阳登高插茱萸——七夕、重阳/021
击鼓驱疫、除旧守岁，古代除夕的仪式感——除夕/027
第二辑鲜衣美服，丽色艳妆
古人为何故意把帽子戴歪？一阵风带来的时尚——侧帽/034
上朝戴冠、入席光脚？是戴是脱，大有讲究——冠履/041
褒衣博带还是胡服劲装？南北朝的服饰差异——服制/047
珠翠随步而摇，贵女们的“移动珠宝盒”——配饰/053
古代男子也化妆？魏晋士族的精致日常——美妆/062
第三辑食不厌精，脍不厌细
食日万钱，犹曰无下箸处，古代吃货有多奢靡——饭局/068
稻米、小麦怎么吃？古人的“碳水江湖”——主食/075
葵菜爽口，韭菜易收，古代菜园里的生存密码——蔬菜/081
南方人喝茶，北方人饮酪，一杯饮品见南北——茶饮/086
抱着酒坛子去“兜风”，嗜酒如命的古人们——饮酒/091
第四辑宫室苑囿，日常家居
长安屡遭战火，洛阳繁华不再，魏晋都城的浮沉——都城/098
铜雀台与华林园：邺城古迹的繁华见证——建筑/104
“二十四友”的最爱，美男、才子扎堆的金谷园——园林/110
佛寺林立、石窟生辉，魏晋工匠的惊天技艺——佛寺/116
凭几、隐囊当靠枕，古人如何坐得舒适又惬意？——家居/125
第五辑行旅往来，游艺成风
晋武帝选妃坐的“羊车”，并不是羊拉的车子——出行/134
藏钩与射覆，古代“文艺青年”也爱玩“桌游”——游戏/141
男儿身、女儿态，琴声笛韵，自是魏晋风华绝代——舞乐/148
鸡、鸭、鹅都来斗一斗，五花八门的竞技游戏——竞技/155
五木一掷定乾坤，掷出来的天意，博出来的前程——博戏/163
第六辑婚丧嫁娶，养生保健
“东床快婿”背后的门第玄机，魏晋的婚姻法则——婚嫁/170
北有青庐行婚，南有却扇题诗，婚礼的别样习俗——婚俗/176
媒妁之言怎抵郎情妾意？魏晋婚恋的自由之风——婚恋/182
是爱子之心还是恐惧之源？可恶的冥婚陋习——冥婚/186
摸金校尉是官职，帝王也做盗墓贼——丧葬/191
古人为何迷恋五石散？士族追捧的“养生”之道——养生/197
第七辑教育文化，交际往来
目不邪视、耳不妄听，从胎教到养胎的育儿智慧——育儿/204
父子同字，无须避嫌，家族传承的符号密码——取名/210
兴废不定却百家争鸣，魏晋的学府兴衰——学校教育/219
家学扛起教育大旗？门阀士族的文化突围——家庭教育/225
想说“卿卿”不容易，从称谓看魏晋阶层尊卑——称谓/230