第一周 　第一天 服饰、穿着 　第二天 饮食、减肥 　第三天 住房、搬家 　第四天 交通、出行 　第五天 家庭生活、人际关系 　第六天 禁烟、存钱等其他日常生活 　第七天 综合模拟题 第二周 　第一天 校园、学习、考试、讲座、论文 　第二天 课外活动、打工、就职、留学 　第三天 书店、图书馆、阅读 　第四天 商务、工作、会议 　第五天 接打电话、预约、咨询

第一周
　第一天 服饰、穿着
　第二天 饮食、减肥
　第三天 住房、搬家
　第四天 交通、出行
　第五天 家庭生活、人际关系
　第六天 禁烟、存钱等其他日常生活
　第七天 综合模拟题
第二周
　第一天 校园、学习、考试、讲座、论文
　第二天 课外活动、打工、就职、留学
　第三天 书店、图书馆、阅读
　第四天 商务、工作、会议
　第五天 接打电话、预约、咨询
　第六天 恋爱、结婚、育子
　第七天 综合模拟题
第三周
　第一天 娱乐、休闲、爱好
　第二天 社交、约会
　第三天 购物、消费、店内播报
　第四天 美容、化妆
　第五天 运动、健身
　第六天 医疗、健康、医院
　第七天 综合模拟题
第四周
　第一天 工业、经济
　第二天 环境、政治、社会
　第三天 植物、动物、农业、水产业
　第四天 科普、科技
　第五天 日用品、家用电器、修理
　第六天 电脑、网络、广告、多媒体
　第七天 综合模拟题
第五周
　第一天 银行、邮局、机场、车站
　第二天 美术馆、展览会、剧场、影视剧
　第三天 气候、自然、灾害．
　第四天 风俗习惯、传统节日
　第五天 语言、文化
　第六天 综合模拟题
　第七天 综合模拟题
听力原文

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　　《5周突破新日语能力考试听解(附光盘N1级)》的编者对1991-2009年的无图听解题和2010年、2011年的考试新题型做了细致的研究，把新日语能力考试听解的考查内容分成了29类场景，涵盖了衣食住行、校园生活、工作、社会、文化、情感、医疗、科技、自然、环境等方方面面。每天讲一个场景，每周的第七天是对前面六天内容的复习和总结。