书名：我们聊聊吧  
定价：69.8  
ISBN：9787115622990  
作者：胡慎之  
版次：第1版  
出版时间：2023-08  

内容提要：  
你有没有遇到过这样的情况： 在职场中不断付出，却因不善表达而常常背锅；和另一半总为同样的事情吵架，感情濒临破裂；对父母的询问和唠叨不耐烦，越长大越不容易*近……更痛苦的是，明明学了很多沟通技巧，还是频频陷入关系紧张的窘境。到底怎么做，才能从根本上解决人际难题？ 本书为我们带来了有趣、实用的人际关系沟通课，聚焦内在关系模式，深刻剖析“我与自己”“我与他人”“我与世界”典型关系问题。从关系心理学出发，手把手教你在各种场景与各种人相处时“怎么说”“怎么做”。希望在关系中的我们，*能成为真正的沟通高手。  



作者简介：  
胡慎之 关系心理学家，被评为中国具影响力的50位心理学家之一。 拥有20余年的咨询实践经验，15000余小时的个案咨询经验，曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾，湖南卫视《变形计》《奇葩说》等节目特邀知识顾问，《蔡康永的情商课》知识顾问。 在各大心理平台开设关系心理类人气课程。著有《走出原生家庭》《重建*密关系》《如果父爱缺席》《在人际关系中成长》《与家人相处的秘密》《高情商沟通术》等作品。  

目录：  
认识篇 沟通从认识关系开始  
第 一章 我与自己  
四种内在关系模式  
理解自己的感受  
安放内心的情绪  
爱自己的方式  
突破自我设限  

*章 我与他人  
和任何人*聊得来  
建立良好的信任关系  
赞美到他人心里  
请求原谅的正确态度  
应对不友善的挑衅  
得体地拒绝他人  
走出原生家庭  
理想伴侣不出现怎么办  

第三章 我与世界  
好的关系需要边界感  
有效沟通三步法  
找到你的社会归属感  
在朋友圈塑造社会形象  

实践篇 掌控关系的沟通场景  
第四章 和自己好好相处  
走出自我否定的旋涡  
如何缓解内心的孤独  
如何看待优越感  
怎样才能不那么“丧”  
为什么会越来越“佛系”  
追求*却陷入痛苦怎么办  

第五章 应对家庭矛盾  
为什么总是两副面孔  
在自己和父母之间树立边界  
和父母想法不同如何沟通  
孩子“不听话”怎么办  
控制不住对孩子发火怎么办  
如何培养有*感的孩子  
得体地应对*戚的过度关心  

第六章 化解*密关系难题  
如何获得异性的好感  
如何延长情感保质期  
伴侣不开心时该怎么说  
如何才能越吵越爱  
向冷暴力说“不”  
建立舒服和有趣的*密关系  

第七章 打破职场交往困局  
忍不住想讨好别人怎么办  
与忙碌的领导*沟通  
化解职场中的暴力沟通  
如何拒绝同事的不合理要求  
面试技巧与误区  

后记：由内而外的自我和谐