《少年发声》
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《我为孩子打突围战》
1.关注亲子教育与亲子关系，聆听当代中国家庭的亲子故事。
2.16篇家长访谈，真实呈现当下家长的精神世界。本书将收录作者与15位家长的访谈记录，这些家长来自完全不同的家庭背景，在亲子关系领域有着迥然不同的烦恼，他们在与陈瑜对谈的过程中，得以对自己的育儿经验、亲子关系进行反思和梳理。他们的故事将会带给中国家长很大的启发。
3.前作反响良好，有一定的市场基础。《少年发声》《不被理解的少年》豆瓣评分8以上，累计印制5万册，口碑良好。
4.作者深耕家庭教育领域多年，有一定的社会影响力。她于2018年创办“少年大不同”，深入家庭教育领域，汇聚国内外专家和公众人物，通过线上线下的综合项目和课程体系，收获一大批忠实的粉丝。策划制作出品的在线课程《做不焦虑的家长》，播放量突破1300万次。
5.教育专家俞立中、陈默、杨东平、孙云晓、马国川 联袂荐。


《少年发声》
2020年疫情复课后，全国各地学生轻生事件连连发生。家长们慌了：孩子们到底怎么了？我们又该做什么？
作者陈瑜在一次直播活动中，从家长群收集大家关心的问题，统计出来，近一千条。她打印出来逐条整理，读着读着，不觉越来越气恼。因为这些家长基本都在指责孩子的各种不是、不堪、不可理喻，字里行间无不透着他们的无措、哀怨、焦虑、绝望。
家长真的有“控诉”孩子的资格吗？
陈瑜并不这样想，她认为，排除先天生理原因，孩子的问题，几乎都是家长的问题。
如果给孩子一个发声的机会，他们会如何解释自己在父母眼中的“不是”“不堪”“不可理喻”？
在这个社会就各种教育问题展开热议时，我们从来听不到教育对象的声音，这其实是不正常、不合理的。中国教育走到今天是什么一个状况？在信息爆炸时代成长起来的孩子，他们的成长诉求是什么？这两者之间匹配吗？孩子们的思考和感受，理当被听见、被尊重。
这是“少年发声”发起的动机。这部作品将收录陈瑜和孩子们的直接对话，展现当下青少年真实的心理状态：现在的孩子们，真的那样不堪吗？他们真实的想法是怎样的；作为家长，是否真的有认真去倾听孩子的心声？
这是一部属于少年的作品，更是一部写给家长的醒脑书——是时候听听孩子们的声音了。

《我为孩子打突围战》
当学习变成了一场军备竞赛，还没等它换来光明前景，很多孩子就已经身心俱疲，提前退出了战场。这也给家长们带来了巨大挑战，在竞争激烈的升学考和难“搞”的孩子之间，双重试练，兵荒马乱。

从2020年开始，陈瑜对话了上百名孩子，写了“少年发声”系列丛书。同时，作为对照和补充，她先后采访了数十位家庭教育的主导者——家长。这些家长来自不同的家庭背景，有着不同的成长、学习、就业经历，在亲子关系和家庭教育领域也有着迥然不同的烦恼和反思。他们有的被迫“卷”教育，惶惶不安；有的想给孩子规划一条少有人走的路，却又疑虑重重；有的和孩子关系破裂，苦心经营却不被理解；有的在自我进化的过程中，救赎了亲子关系……在16场深入对谈中，养育孩子的核心智慧逐渐浮出水面。

为人父母是一趟万般艰辛的英雄之旅，也是一次自我成长的契机。无论面对外界的何种压力和难题，做孩子有爱的保护者和坚定的支持者，总能找到出路。


《少年发声》
01 努力是我的护身符 小黎／女生／ 8 年级／上海
02 我想把6岁的弟弟一脚踢飞，但我不忍心 崽崽／男生／ 3 年级／浙江
03 数学曾考40分，但作为一个人，我挺精彩的 小含／女生／ 10 年级／上海
04 我妈学了很多课，她变好了，我的心也不累了 天天／男生／ 8 年级／湖北
05 我努力学习，为了当一个普通人 团子／男生／ 11 年级／上海
06 我希望老师和的心情都能好一点 依依／女生／ 1 年级／湖北
07 我只想做个普通人，没什么远大的理想 小依／女生／ 10 年级／上海
08 “你要承认，你有多么糟糕！”我妈常常对我这么说 小 D ／男生／ 11 年级／福建
09 我每天上学的心情都是“欢乐无比” 小米／女生／ 8 年级／上海
10 数学课好没劲，大部分我都会了 洋洋／男生／ 4 年级／湖北
11 我从不补课，年级前十！畅畅／女生／ 7 年级／上海
12 班主任说我“眼里没有光” 宣宣／男生／ 8 年级／北京
13 其实每个孩子都是向着好去的，不允许自己变得很差 奶盐／男生／ 10 年级／上海
14成绩代表学生的一切，我只能努力 兔球／女生／ 8 年级／河南
15 不是我们不愿意和大人沟通，而是大人会把事情搞得很扫兴 颜颜／女生／ 9 年级／上海
16 我今年18岁，五年级离开学校，在家自学8年 定慧／男生／ 18 岁／陕西

《我为孩子打突围战》
前言
一、内卷时代，各家有各家的焦虑
1、 儿子把我当成车夫、厨子和金主
2、 如果我再这样控制会毁了孩子，但是我还是不肯“放手”
3、 4年级拿下大专文凭，但女儿越来越孤僻，没有一个朋友了
4、 孩子读不好书，妈妈焦虑得爆炸了，连扇自己十几个巴掌
采访手记：绕到焦虑的背后，去看看原因

二、淡定的父母，心里有谱、行动有章法
1、我从来不陪孩子做作业，但花了很多心思观察孩子
2、孩子中考大幅提分，考进市重点，我做对了这几件事
3、鸡血爸爸的“作战式”教育布局，科学、玄学两手抓
4、互联网大厂的育儿方法论：单点突破、以终为始
采访手记：谈教育，就是在谈价值观和方法论

三、把孩子养亲了，再来谈教育
1、永远站在孩子的一边打败问题，而不是站在问题的一边打败孩子
2、学霸差点厌学，爸妈像大山一样抵住他
3、曾被女儿砍伤、用绳子勒到窒息，而现在我们成为闺蜜一起创业
4、我庆幸能有培养一个孩子的机会，那是双向养育的过程
采访手记：把亲子关系放在一位，才是正道

四、父母自我成长，切断原生家庭的代际传递
1、儿子对我怒喊：你是我父亲，不然的话，我要把你砍了（上）
2、儿子对我怒喊：你是我父亲，不然的话，我要把你砍了（下）
3、被我逼出抽动症的孩子，让我亲手来修复她
4、我自己受过的苦，不想让孩子再受一回
采访手记：感谢孩子，给了我们重塑生命的机会
陈瑜，少年大不同&人生大不同创始人，上海青年文联副会长，上海市十大文化新人，上海青联委员，国家二级心理咨询师。 毕业于复旦大学国际政治系，原《申江服务导报》副总编，有近20年媒体从业经验、近10年公益和家庭教育行业积累。 2011年发起成立“上海人生大不同公益发展中心”，旨在社会转型期为青年群体开拓多元人生路径，形成了大不同演讲－大不同会馆－大不同学院－大不同共创坊四大板块、依次递进的公益社群文化推广和教育模式，共举办数百场各类活动和课程，覆盖在场十多万人次。 2018年创办“少年大不同”，深入家庭教育领域，汇聚国内外级专家和公众人物，通过线上线下的综合项目和课程体系，帮助家长树立正确的家庭教育观，掌握亲子教育的科学方法，为孩子们打造多元化成长和发展的人生路径。策划制作出品的在线课程《做不焦虑的家长》，位列喜马拉雅亲子教育课程类别一名，服务全国数十万家庭，播放量突破1300万次。
陈瑜，著，家庭教育品牌“少年大不同”创始人 & 文化公益机构“人生大不同”理事长，国家二级心理咨询师。

毕业于复旦大学国际政治系，原《申江服务导报》副总编、上海青年文联副会长、上海青联委员。

著有《少年发声》《不被理解的少年》。


《少年发声》


《我为孩子打突围战》



《少年发声》


《我为孩子打突围战》



《少年发声》
努力是我的护身符

小黎／女生／8年级／上海


患焦虑症、抑郁症休学在家的孩子越来越多，小黎是其中之一。

不去上学的每一天都不好熬，娇小的小黎坐在我对面，垂着头：“我昨天晚上梦到上一届成绩不好的同学，被扔到一个尸体堆里，然后，我是这一届成绩不好的同学，差点被扔到这个尸体堆里面去了……”

我想象着那个梦境，感受它带来的恐惧。

小黎就读的初中，在上海算得上绝对头牌。她穿着校服来见我，“死”也不接受学校让她转学的建议。

9月刚开学时，被妈妈逼着去上学。小黎曾想爬上学校的窗台，被巡逻的家长救了下来。

她服药将近半年，近开始接受心理咨询，但依然没法看书，更不知道什么时候能回归常态。

小黎小小的身体里，很早就被植入了一套价值观。直言不讳地说，我期待听到它土崩瓦解的声响。

是的，这次访谈，我没能完全秉持“少年发声”客观呈现孩子心声的立场……


1

陈瑜：9月，怎么会去爬学校窗台？
小黎：开学一天熬过去了，第二天，我觉得我要疯了，不想熬了！但是我妈还是逼着我去上学，我怎么哭、怎么闹都没有用。
当时觉得我就不活了，我今天就死在这个学校里面，然后就爬窗户，被巡逻的家长拉下来了。

陈瑜：你是想吓吓妈妈，还是……？
小黎：真的想死！（流泪）
其实也有吓吓的感觉，如果有人把我拉下来，就算了；如果没人把我拉下来，我觉得跳下去也没什么。

陈瑜：你觉得没什么？不会对这个世界有一些贪恋吗？
小黎（脱口而出）：没有。

陈瑜：不觉得有什么美好的东西？
小黎（脱口而出）：没有！除了学习，都是不美好的东西，都是“不务正业”，但是我现在并没有在学习，所以我就是在不务正业，而且我再也不会回到“务正业”的状态去了。
我一直都是个垃圾，然后我就想跳！（抽泣）

陈瑜：那有让你留恋的人吗？
小黎（脱口而出）：没有。

陈瑜：也没有？家人呢？爸爸、妈妈、妹妹……
小黎：我超自私的一个人！死了的话，肯定他们也有份，他们就是把我逼死的其中一个。
别人想死，肯定都是想，我不要连累到身边的人；我想死的话，我要赶紧连累身边的人。

陈瑜：你打算怎么连累他们？
小黎：写日记。想死的前一周，就开始写日记，把罪过都往他们身上引，然后还要装得很“白莲花”，“都是我不好，我应该听你们的”。
然后警方一看，就说，“可能因为你们给她压力太大了”。

陈瑜：想到这些，会有报复的快感吗？“我要让你们痛一痛”？
小黎：嗯。

陈瑜：但也只是想一想，还没有写日记？
小黎：嗯。

2

陈瑜：很多孩子从幼儿园开始就上很多课，你呢？
小黎：正常。大班开始学英语和数学，就是学一年级的内容，很轻松。
一二年级都过得挺顺利，成绩在班里排前几名。
小学阶段前后一共参加过大概十几个补习班，在同学里面，算很少的。

陈瑜：但你成绩挺好的，应付学校的学习，应该没有问题了？
小黎：有问题，有非常大的问题！
他们一本数学教辅书，都已经来回刷了好几遍，我连个头都没有开始做。课外很多题型，他们都知道、都熟悉，这个杯那个杯的比赛题目，他们一看就会做，我看了一脸懵。
总之，他们学得比我多得多得多！

陈瑜：这是你几年级的感受？
小黎：二年级开始，然后三年级、四年级、五年级一直都是这样，包括现在也是这样。

陈瑜：班级同学里，补课多的是什么情况？
小黎：一周可能要上7、8个补习班，放学后晚上也有课，双休日全排满。
基本上班里大部分同学都是这个状态。

陈瑜：你读的小学是抓得非常紧的重点学校吗？
小黎：一般般。
正常人都在外面疯狂刷题，我算是非常轻松的，我甚至从来都没有做过课外作业。
我当时懒，我妈很着急，我一点都不着急。

陈瑜：你思想着急，行动不着急，但回到学校又会觉得，天哪，他们怎么什么都会，自己又很紧张？
小黎：嗯。

陈瑜：小学什么时候开始觉得有压力？
小黎：从二年级下学期开始，班主任开始训话，说“马上就要三年级了，要考虑小升初的问题了。你们要在课外多学一点，不然的话，小升初就考不到一个好的初中；考不到一个好的初中，就考不到一个好的高中；考不到一个好的高中，就考不到一个好的大学；考不到一个好的大学，就找不到好的工作。”

陈瑜：那时候才两年级，这些话听在耳朵里是什么感受？
小黎：挺对的。
也有可能我们那个班主任比较“鸡血”一点，现在想起来很恶心。比如说，下课的时候不让我们下楼，不让我们去操场。当时觉得真对，下课怎么可以去操场，当然是要坐在位子上面乖乖写作业了。
上了初中之后，过了半年一年才发现，小学时候不让我们下楼，初中怎么就让我们下楼了呢？觉得原来那个世界好像有点问题。

陈瑜：你想过她跟你们说，“考不上xx，就考不上xx”的这套说法，可能也会有一些问题？
小黎：……

陈瑜：有质疑过吗？
小黎：……

陈瑜：你是认可的，对吧？
小黎：嗯。

陈瑜：现在你其实也是认可的？
小黎：嗯。

…………

《我为孩子打突围战》
前言 为人父母，何尝不是一趟成为英雄之旅？

啥事能让一个中年人崩溃到哭？我见过很多人崩溃，是因为孩子的成长难题。管你什么博士学历、百万年薪，在孩子面前照样束手无策、走投无路。
相反，我也见过不少云淡风轻的家长，当父母当得有滋有味、乐在其中，有的甚至在陪伴孩子长大的过程中获得“重生”，脱胎换骨，成了一个全新的人。
为什么会有这么大的差别？我很想知道，于是有了一次又一次的家长访谈。
说说这本书的由来。
早在 2020 年，我先是在我创办的“少年大不同”公众号上开设了一个青少年访谈专栏，叫做“少年发声”。我在家庭教育和心理咨询领域深耕多年，发现当全社会就各类教育问题展开热议时，教育对象的声音始终是缺席的，这不正常，也不合理，所以我希望有机会和孩子们直接对话，让他们的经历、感受和思考被听见、被尊重。
时至今日，我已经访谈了 100 多位不同年龄段、遍及全国各地的学生，集结出版了《少年发声》和《不被理解的少年》两本访谈实录。我和孩子们一起在努力做一件事，就是透过他们的视角来重新检视今天的教育，看看能推动些什么、改变些什么。
既然有了孩子的视角，那是不是也该有家长的视角？在“少年发声”启动不到半年后，我就同步开辟了另一个专栏，叫“家长回声”，每期对话一位家长，畅聊关于家庭教育的种种经验与教训、反思与改变。
整体而言，我觉得在今天要当好父母这个角色，真是太不容易了。你大概也纳闷过：也没见我们的父母花多大的心力，我们就都长大成人了，为什么轮到我们这一辈生养孩子，一切都好似进入了困难模式？
在上百次访谈孩子与家长的过程中，我带着这个问题好好琢磨过，在众多答案中，有两个格外显著：
一大原因，时代难懂。这个时代充满了不确定性，无论是国际时局、经济形势还是新一轮的技术革命，都让我们看不清未来。既往的人生经验不具备指导性了，新的机会也不知在哪里，这无疑会让人心生忧虑。
在这样的大背景下，无数家长想在不确定中寻求确定性，他们的方法殊途同归，就是死磕孩子的成绩，这仿佛成了他们一可以抓在手里的砝码。他们笃信“好成绩 = 好学校 = 好工作 = 好未来”，心想就顺着这个公式往前走吧，因为大家都在这么走。
但在疯狂“内卷”的浪潮下，孩子们撑不住了。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示，2020 年，中国青少年抑郁检出率为 24.6%；《2022 年国民抑郁症蓝皮书》表明，我国 18 岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%，50% 的抑郁症患者为在校学生，而其中 41% 的学生曾因抑郁休学。
学习变成了一场军备竞赛，还没等它换来可能的光明前景，很多孩子就已经身心俱疲地提前退出了战场。未来变得更加不确定了，这道题该怎么解？父母心里没底，没了解题思路，很慌张。
第二大原因，孩子难“搞”。这一代孩子绝对不可小觑，他们尚未成年，却拥有其强大的感受能力和其深刻的思考能力。
坦率地说，很多不与时俱进的成年人根本不是他们的对手。新时代的孩子们到底变异成了什么样的“新物种”？如果有机会走入他们的世界，你会发现他们面临着所有的双重冲突：充裕的物质和痛苦的精神之间的冲突。当今的孩子基本过着衣食无忧的生活，父母们对比自己的童年，常常觉得不可理解：
你还有什么不知足的？你为什么还不开心？可现实是，高竞争的学业压力、高冲突的人际关系，让孩子们压力重重，很难有发自内心的全然的喜悦。
互联网学习与应试教育之间的冲突。当今的孩子是真正意义上的互联网原住民，他们在还没识字的年纪就能熟练地使用电子产品了。而在智能时代，获取知识的途径更多了，他们太容易找到更好的教育者、更多的教学资源、更有趣的教学手段，甚至能链接到更多志同道合的学习伙伴。可现实是，为了升学，他们须长时间坐在教室里埋头刷题，根本无暇他顾。当生而为人的基本需求都被挤压，没有娱乐、没有运动、没有社交、没有休息时，他们开始质疑这一切。
这双重冲突在这一代孩子身上凸显出了大的张力，促使孩子们不断在思考，不断在发问：
我为什么要上学？
学习的意义是什么？
我为什么活着？
我有什么价值？
我会有怎样的未来？
……
很多父母被问得张口结舌，习惯性地又搬出那套“好成绩 = 好学校 = 好工作 = 好未来”的公式来应对，然而，他们言语之间透露的那股功利的气息只会让孩子们更加嗤之以鼻。不得不说，这一代孩子跑到大人前面去了：他们有独立的意志，敢于呼唤平等和尊重，追寻的是自我实现。
这就是当今父母面临的巨大挑战，既来自时代，也来自孩子。
那么，我们是如何回应挑战的呢？过去几年时间里，我访谈了数十位家长，他们来自全国各地，拥有不同的学历和工作背景，少部分是我主动邀约，更多是自行前来寻求倾听或对话。本书收集了对于其中 19 位父母的 20 篇访谈，呈现了家庭教育的各类情况，我将它们归入 4 个章节：
一章：内卷时代，各家有各家的焦虑
翻开这一章，你会发现，无论孩子是成绩拔尖、成绩处于中游还是成绩垫底，抑或是因为种种原因已经休学在家，父母好像都在焦虑，并且各有各的忧虑之处。
如果你是一位焦虑的家长，那么大概率会在这一章的访谈中看见自己。
第二章：淡定的父母心里有盘算，行动有章法
看这一章的访谈，你可能会觉得轻松愉快，而这也正是我采访这群家长时的感受。在此提醒你重点关注一下这些淡定的父母在陪伴孩子成长的过程中是如何做抉择的。他们背后的价值观在本章的访谈内容中一览无遗，而他们所用的方法论很值得大家学习。
第三章：先把孩子养亲了，再来谈教育
“我高度怀疑我父母是否爱我，我觉得他们只爱我的成绩。”
不止一个孩子跟我说过这样的话。他们期待父母看见自己作为一个“人”的存在，而不是一台“考试机器”。先把孩子养亲了，再来谈教育！对于这一章的内容，请从“关系”的视角去阅读，看看这些爸爸妈妈有多在意与孩子的深度连接。
第四章：父母通过自我成长，可以切断原生家庭问题的代际传递
这一章谈到的家长，在我的心目中都是勇士。他们把自己痛苦的成长经历晾晒出来，阴影被一步步驱逐，后成了太阳底下的新人。这样的蜕变，既是为了孩子，也是为了他们自己。
当我将访谈稿件整理成书后，发现为人父母就是一趟成为英雄之旅：意气风发地启程，一路不断打怪，不断升级，勇往直前。
这趟旅程的关键词是“成长”，唯有成长能让一个人成为英雄。感谢孩子们，是你们给了我们成为英雄的机会。