1.专家阵容强大。养生专家吴大真、快乐养生理念倡导者与践行者周芳、策划人石永青联袂推出。

2.方法实用。在本书更健康的活法下，你的生活定会焕然一新。

3.换法简单，人人会用。换想法、换吃法、换做法。

4.欣赏与学法两得。书中有大量书法作品，可以边欣赏边学法，陶冶情操，健*活。

周芳，字永芳，号，砚隐阁主。宁波市第十五届人大民宗侨外委委员、中国书法家协会会员、浙江省民建书画院副院长、浙江省女书法家协会副*、宁波市书法家协会副*、国家二级心理咨询师、浙江大学宁波校友会副会长、宁波新芝生物科技股份有限公司董事长、宁波易中禾仙草园创始人。

2008年主编的《争取活过一百岁》由上海科技出版社出版。

2012年主编的《生命哲学》由西冷（国际）国际出版社出版。

2016年主编的《快乐养生 幸福生活》由中国人口出版社出版。