《全部的你：跳出局限，擁抱生命無限的可能（增訂版）》

作者： 楊定一  

出版社：天下生活  

出版日：2017/01/04

語言：繁體中文

ISBN：9789570388954

叢書系列：楊定一書房

規格：平裝 / 384頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 增訂版

出版地：台灣

本書分類：心理勵志> 個人成長> 心靈成長

內容簡介

楊定一博士：「透過當下，我們才能充分活在每一個體的瞬間。」

活在「這裡！現在！」，

臣服這個瞬間所帶來的各種變化，

就是活出全部的你。

把全部的你找回來，是這一生最寶貴的一堂功課，

讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡，自己走出來。

全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潛能。

我們所看到、聽到、聞到、嚐到、摸到……的任何東西，全都是透過神經系統的電子訊號轉出來的認知，經過腦部處理而轉出來的念相。但我們卻將一切形式當作真實，創造出我們所認為的人生。

其實，人生的內容只是生命的「前景」，生命還有一個永恆、完美、無限大的「背景」──「一體意識」；透過這個一體意識，才會有人類腦部的運作，也才會有人間。也就是說，除了「有」，還有「沒有」，才能組合出完整的生命。可惜的是，我們的一生都落在「有」的形相世界，忽略掉了一個更大的境界。

透過「這裡！現在！」每一個瞬間，臣服它、包容它、甚至跟它合作，就可以將局限的意識回到無限大的一體意識，讓每一個人活出最快樂的心理狀態。

全部的你，也可以說是把腦和心或是一切都找回來，都跟生命整合起來。

楊定一博士希望透過這本書，可以把你一起帶回到自己的家、自己的本性，也就是──自己的心。

作者簡介

楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D

著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》與《你，在嗎？》音聲作品專輯。

編者簡介

陳夢怡

譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症：談形式與內涵》、《親子關係：世間最難修的一門課》、《心理學：適應環境的心靈》等書。帶領讀書會並受邀教學演講。