书名: 艾扬格瑜伽 精进习练指南 再版

定价: 168

作者: B.K.S.艾扬格

出版社: 北京联合出版公司

出版日期: 2016-08

用纸: 铜版纸

装帧: 精装

开本: 16

ISBN: 9787550282384

1、 豆瓣评分8.2，DK经典科普系列。内容从每日习练之光到瑜伽的生活方式全面覆盖，瑜伽手把手教会你如何有强度地练习、持续地练习、智慧地练习。

2、 67个经典瑜伽体式，240张高清图片，还原每一个经典动作的细节和关键。

3、 讲授瑜伽，高于瑜伽。通过瑜伽用身体这一“容器”去接触灵魂的“内容”，艾扬格透过他的经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。

4、 “瑜伽和身体”、“瑜伽和饮食”，精细化思考瑜伽可以为我们的健康、幸福乃至整个生命做些什么，通过练习，超越自己的身体和身体的年龄。

5、 195*235 超大进口纸板精装，180度全书铺展，80G**绿色**纸四色印刷，带来*舒适的阅读体验。

《艾扬格瑜伽：精进习练指南》，一本艾扬格为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书，一本真正讲透瑜伽的作品。 所有有关瑜伽你想了解、想知道的问题，都可以在这里找到解读。 瑜伽的方法和定义？瑜伽如何让我们的生活发生改变？瑜伽和变老？瑜伽的艺术？瑜伽和身体？瑜伽和饮食？瑜伽和生活的压力？瑜伽和美好生活的关系？ 这本书摘录了《八瓣瑜伽之花环》八卷本中的珍品，艾扬格透过他的著作、经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。为那些以瑜伽方式来爱与生活的人带来瑜伽的知识和体验性的智慧，让瑜伽成为你的喜悦、成为你真正的内在平静，成为你的生活。

现在的你也许不明白。随着你逐渐地练习，也许有一天这启明之光也会将你照亮。——B.K.S.艾扬格

B.K.S.艾扬格 艾扬格瑜伽创始人 被看作世界伟大的瑜伽导师 美国《时代》周刊评选的“世界最有影响力的100人”

 2013年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。  1966年，他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著，被译成19种文字在全球出版。  截止目前，全球40个国家，有180多个艾扬格瑜伽学院。