《开讲啦》官方授权图书，撒贝宁，韩美林、刘强东、阿来、谢飞、赵季平、麦家、聂卫平、李宁、中国女排、夏伯渝、大杨扬、王陇德、王辰、孙宝国、李小鹰……

青年榜样为你讲述，如何用行动实现梦想，如何成为更好的自己。

书名：做一个有趣的人
定价：39.80元
作者：中央电视台综合频道节目部
出版社：中信出版集团
出版日期：2017-04
页码：272
装帧：平装
开本：32开
ISBN：9787508654027

◎韩美林、刘强东、阿来、谢飞、赵季平、麦家、聂卫平、丘成桐、陈履生、王百姓、夏伯渝、朱和平、李宁、杨扬、中国女排队员、陈祝全、董明珠、王巍、吴季、王陇德、王辰、李小鹰，青年榜样对过自身的故事，诠释了怎样成为一个有趣的人，怎样成为就一个有意义的人生。
◎并于青春、梦想、信念、人生、思想、精神、兴趣、坚持、改变……在别人的故事中，找到自己生命中的光亮。
◎总有那么一个人，让你热泪盈眶；总有一句话，让你奋发向上。
◎站在人生的十字路口，谁没有过迷茫，只是，我们在zui初的时候，遇到了可以启发我们的人与事，这本书中的这些人、这些事儿，或许，恰恰可以改变你的人生轨迹。

你要成为什么样的人？
你的人生有怎样的可能？
跟随你的内心，让梦回到开始的地方。

   关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。
本书中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。
《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。

序 / VI
画一辈子不重样，因为我双脚踏在土地上
清华大学美术学院教授，韩美林 / X
汉子就要顶天立地 / 2
艺术家就要到基层去 / 4
让中国文化“杀”到西方去 / 7
让梦想回到开始的地方
京东集团首席执行官，刘强东 / 10
我出身于穷苦的农村 / 12
怀揣周游世界的梦想 / 14
渴望公平的农村娃 / 17
物质上的匮乏难掩精神上的愉悦 / 19
故乡，世界的起点
著名作家、茅盾文学奖获得者，阿来 / 22
想逃，却逃不出的故乡 / 24
书写，让我与故乡达成和解 / 27
家风，从《谢觉哉家书》谈起
中国著名导演，谢飞 / 34
我从未真正了解我的父亲 / 36
父亲的乡愁 / 37
清廉的家风 / 39
亲情的根本 / 40
在不被人注意的角落起飞
著名作曲家，赵季平 / 44
心胸有多大，世界就有多大 / 46
逆向思考并持之以恒 / 49
我想重新出发，坐船去伦敦
当代著名小说家、编剧，麦家 / 54
有时候，慢比快更考验一个人 / 56
在可以顺流而下的时候，依然逆流而上 / 60
人类为什么输给了机器
中国著名围棋职业运动员，聂卫平 / 64
人机大战，颠覆了我对电脑的看法 / 66
无论做什么，平常心zui重要 / 69
你为什么学不好数学？
哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐 / 74
做什么学问都要凭兴趣 / 76
不懂不怕，慢慢就会懂了 / 78
灵感不是无缘无故来的 / 80
每个人都应该走进博物馆
中国国家博物馆副馆长，陈履生 / 84
博物馆是国家和城市文化的窗口 / 86
博物馆应该成为公众的文化依赖 / 89
博物馆的“中国梦” / 90
命悬一线的选择
全国知名排爆专家，王百姓 / 94
30多年，20000多枚炸弹 / 96
背负亲人的牵挂，一路前行 / 101
我为什么要再出发
勇攀珠峰的无腿老人，夏伯渝 / 106
做出放弃的决定比登山还难 / 108
什么也阻挡不了梦想的脚步 / 112
信仰的力量
中国人民***高级将领，朱和平 / 116
信仰就是一个人前进的明灯 / 118
把握信仰高地，传承我们的中国魂 / 120
不要轻易放弃
奥运冠军、李宁品牌创始人，李宁 / 124
梦想，贵在坚持 / 126
奥运会点火，对我来说是个挑战 / 129
体育让我成为一个更好的人
国际奥委会委员、我国首枚冬奥会金牌获得者，杨扬 / 134
改变不了别人，就改变自己 / 136
重回国家队，重新看待体育 / 140
掀翻东道主，我们不设退路
中国女排队员，惠若琪、丁霞、袁心玥 / 146
惠若琪：两次手术，两次从头开始 / 148
丁霞：团队让我忘记紧张 / 153
袁心玥：大嗓门背后的背水一战 / 155
拥抱世界，共享未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第yi站 新加坡（之一） / 160
陈祝全：打破你内心的局限 / 162
高福：合作助推创新 / 168
创新发展，引领未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第yi站 新加坡（之二） / 174
董明珠：创新，改变中国制造 / 176
徐冠林：创新，新加坡不可抗拒的动力 / 182
触摸历史，对话未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第二站 埃及 / 188
扎西·哈瓦斯：古埃及的秘密 / 190
王巍：中华文明5000年，并非“只是个传说” / 195
仰望星空，筑梦未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第三站 希腊 / 204
吴季：仰望群星，筑梦未来 / 206
色诺芬·莫塞斯：穿越时空2000年 / 210
你有责任让自己健康
原卫生部副部长，王陇德 / 214
你的身体不仅属于你自己，更属于这个社会 / 216
生活习惯和行为是影响健康和寿命的首要因素 / 219
负重锻炼是保住肌肉的zui好办法 / 221
医学是科学，更是人学
中日友好医院院长，王辰 / 224
医学不是万能的 / 226
20世纪zui不争的医学结论就是，吸烟危害健康 / 228
医患关系是人际间zui美好的关系之一 / 231
舌尖上的安全
香料与食品添加剂专家，孙宝国 / 236
味料同源 / 238
正确认识食品添加剂 / 241
一个医生的内心独白
***总医院老年心内科主任医师，李小鹰 / 246
好医生就是把病人放到第yi位 / 248
病人有事，随叫随到 / 251
学成归来酬故土 / 252
好医生，要有爱 / 255

中央电视台综合频道节目部是以新闻为主的综合类电视频道，是中央电视台第yi套节目，于1958年9月2日开播。
《开讲啦》栏目是中央电视台综合频道（CCTV1）的优秀重点电视节目。节目面向中国的青年观众群体，邀请“中国青年心中的榜样”嘉宾，以演讲为载体，传递正能量，聆听思想的声音。节目于每周六22:30在中央电视台综合频道首播，每期50分钟。节目自2012年开播以来，已累计播出200余期。2016年，《开讲啦》实现转型升级，用主动的姿态讲述中国故事，由过去个人奋斗的个体故事上升到家国情怀的中华民族励志，再次受到青年人的热捧。

清华大学美术学院教授 韩美林
我们出门的时候兜空空的，晚上回来得鼓鼓的，这才叫汉子，这才叫有本事，男汉子、女汉子都得这个样子。

京东集团首席执行官 刘强东
如果问今天我觉得zui骄傲自豪的是什么，根据小时候的成长经历，我觉得就是能够给我们公司70%来自农村的兄弟们，带来一份有尊严的工作。

著名作家、茅盾文学奖获得者 阿来
故乡是让我们抵达世界深处的一个途径、一个起点。

著名作曲家 赵季平
在不被人注意的角落起飞……得用16个字来概括：甘于寂寞，心态平和，逆向思维，持之以恒。这么多年我就是这样走过来的。

当代著名小说家、编剧 麦家
今后你们不管走到哪里，不管去做什么，都不要让自己的心空了。心空了黄金是填不满的；心空了陷阱无处不在。如果有一天你不小心掉进了的陷阱，那我建议你们不妨向我学习，爬出来，重新出发。

中国著名围棋职业运动员 聂卫平
能成大才的人，一定是非常冷静的，遇到挫折的时候泰然地就过去了，正如清风拂山岗。无论做什么工作，上学也好，干什么也好，要有个平常心做好自己所做的任何事情。

哈佛大学终身教授、国际知名数学家 丘成桐
（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太斤斤计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。

全国知名排爆专家 王百姓
这么多年我始终遵循一个原则：凡是我特别想干的事，我不去干；凡是我不想干的事不要被别人拉着去干。一切顺其自然，这就是我做事的基本准则：顺势。

勇攀珠峰的无腿老人 夏伯渝
不管遇到什么困难，只要你想到有一个目标，就是以后想干什么，就努力去奋斗，不要管别人怎么说。我按照我的思路去干，只要坚持下去，我想一定会收到很好的成果。

奥运冠军、李宁品牌创始人 李宁
我认为很多事情贵在坚持，重点在于你自己是否认定了这个目标，认定自己要去追求，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能。

中国女排队员
我觉得女排的精神，不仅仅体现在赛场上，更多的是平时一点一滴的积累。我觉得这种专注度适合于各行各业，我想这可能是我们现在真正缺乏的“工匠精神”，我们也可以把它叫作“国家品格”，甚至我们现在在这里更愿意把它叫作“女排精神”。