书名：**应该知道的心理学常识
定价：39.8
ISBN：9787115704481
作者：吕建华
版次：第1版
出版时间：2026-08

内容提要：
处在社会生活中，懂些心理学常识，看懂别人、了解自己。 用真实生活场景中的高频困惑——从“为什么镜子里的自己比照片好看”到“为什么初恋总是难忘”——串联心理学的核心知识图谱。全书涵盖人际认知、自我探索、*密关系、情绪管理等六大主题。 从现象到原理，从理论到实践，用通俗语言拆解实验与数据，让*基础读者在“原来如此”的顿悟中，建立科学的心理学认知框架，既满足好奇心，又获得理解人性、改善生活的实用工具。



作者简介：
吕建华，长春人文学院大学生心理福祉中心主任，国家二级心理咨询师，东北师范大学心理学硕士。吉林省心理卫生协会危机干预专业委员会委员，长春市青少年心理健康专项社会工作服务项目特聘心理学家，累计开展个别咨询和团体心理辅导时长过1400小时。

目录：
第 一章　遇见未知的自己001
为什么负面的评价总是对我的影响更大？005
为什么我总是很在意别人不经意的一句话？008
为什么合作者的贡献总是没有我多？010
越炫耀什么*是越缺少什么吗？012
为什么镜子里的我比照片里的好看？015
为什么我的计划总是赶不上变化？017
为什么我总会惦记之前没做完的事？019
为什么我总会想到用生日做密码？022
为什么我盯着一个字一段时间后，*会觉得这个字很陌生？024
为什么我苦思冥想很久想不出的答案，会在我转而思考其他事情时突然出现？024
为什么我总会忽略自己文章中的语法错误和错字，检查别人的文章时却不会？028
为什么我完成一个重要任务之后总想大吃一顿或疯狂购物？030
为什么我从梦中醒来后，只能记得一点点梦的内容？032
*章　牵动心弦的情绪　035
为什么有时候我感觉时间过得很慢？039
为什么我会有起床气？041
为什么大多数人认为平常的东西，却让我感到恐惧？　043
为什么哭过后会感觉很痛快？046
为什么开车的时候容易愤怒？048
为什么按摩后，不仅身体放松，心情也愉悦了？051
为什么吃辣很爽？053
为什么看到别人的伤口，自己也会跟着皱眉、觉得疼？056
为什么我总是无法说出自己具体处于什么情绪？058
为什么情绪激动的时候，我会控制不住地哭泣？060
为什么紧张的时候，我会想上厕所？062
为什么人在情绪激动的时候更容易做决定？064
第三章　充满陷阱的认知067
为什么还价时我不好意思报价比标价低太多？071
好消息和坏消息，先听哪一个产生的消极影响更小？073
为什么商家总是把价格定为一个略低于整数的数字？075
中奖号码是否存在规律？077
为什么外国人看上去长得*一样？079
为什么父母总是很迷信？081
我的性格与血型有关吗？083
为什么性格测试那么准？085
什么样的心理测验会得到*的结果？087
为什么会迁怒扮演坏人的演员？090
为什么我总会遇到无法胜任工作的领导？092
为什么团队中其他成员对待任务总是不如我上心？094
第四章　知易行难的行动097
为什么店员会说“随便试穿”“免费试吃”？101
为什么自己做的饭，即使味道不佳也不舍得浪费？104
为什么*的人喜欢看其他人吃饭？107
为什么打算健身后的第　一件事情是买一套运动装？110
为什么连续失败后，我更想继续游戏而不是结束游戏？112
为什么获得赠品会影响购买东西后的心情呢？114
为什么周三比周一工作效率更高？116
重要的事情说三遍真的有用吗？118
对工作越满意，工作效率*会越高吗？120
为什么越临近截止日期，做事效率反而越高？123
为什么把目标公布出来后，反而没那么想去实现了？126
为什么向别人推荐喜欢的东西总是不成功？128
第五章　*密有间的伴侣131
为什么恋爱中的人总会互送巧克力？137
个性相似的伴侣和个性相反的伴侣，选择哪种更能长久地维持*密关系呢？140
男性和女性，谁更容易一见钟情？142
什么天气告白成功率*？144
一起讨论什么问题能够提升与伴侣的*密感？147
人会同时爱上双胞胎或被双胞胎同时爱上吗？150
怎样回应伴侣，能够让对方保持“对你好”的行为？152
怎样知道伴侣有没有说谎？154
为什么拥抱可以促进伴侣之间的感情？156
为什么越想理解对方，有时候反而越容易误会？159
为什么初恋总是比后来的恋爱让人印象更深？161
为什么两个人在一起久了，表情和小动作会越来越像？163
分手后的痛苦，为什么感觉和真正的身体疼痛一样？166
第六章　聚力同行的群体169
为什么第　一印象很难改变？173
为什么人越多，反而越没人愿意帮忙？175
为什么人更愿意帮助曾经帮助过的人？178
为什么人在群体里容易做出自己独处时不会做的事？181
为什么群体讨论有时候会让大家的观点更加*？183
为什么有人说你坏话的消息总是从第三方那里辗转得知的？185
为什么越是*密的朋友，越觉得不用解释对方也应该明白？188
为什么对一个人越了解，*越不怕他？190
为什么小团体内部容易互相猜疑？192
为什么向陌生人求助，比向朋友求助更容易得到帮助？195
为什么有时候把痛苦的感受向朋友倾诉了，痛苦却仍旧没有减轻？197
结语201
附录　提升人际*密感的 36　道题目205