书名：我为什么要听你的:如何与强势的人相处:图文典藏版  
定价：69.8  
ISBN：9787115592033  
作者：伊莎贝尔·娜扎雷-阿加  
版次：第1版  
出版时间：2022-08  
内容提要：  
为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？ 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。 与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。 那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？ 本书有你想要的答案。  



作者简介：  
[法]伊莎贝尔·娜扎雷—阿加（Isabelle Nazare-Aga），主要从事行为和认知方面的*和培训。她在自己的私人诊所从业*过30年，主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外，她还是一名心理学书作家。  

目录：  
引　言 / 1  

上篇 强势者长什么样  

第 一章 强势者的6种类型 / 6  
伪善型 / 6  
诱惑型 / 8  
“利他”型 / 10  
“学霸”型 / 12  
“羞怯”型 / 14  
专制型 / 16  

*章 如何识别身边的强势者 / 21  
不要关掉你头脑里的探测器 / 21  
强势者的30项特征 / 27  
强势者的“DNA” / 37  
破译强势者的行为暗语 / 49  

第三章 莫名其妙的负罪感 / 55  
危险的手段——使他人感到愧疚 / 55  

第四章 无中生有的“悲惨” / 65  
危险的手段——装可怜，博取同情 / 66  

第五章 鸡同鸭讲 / 70  
危险的手段——迂回的沟通伎俩 / 71  

第六章 贬低他人，抬高自己 / 89  
一有机会*展开“机关枪式”的批评 / 90  
把自己的缺点投射到他人身上 / 92  
把他人*当成幼稚无知之人 / 93  
不放过别人的任何错处 / 96  

第七章 将“利益当先，责任靠边”奉为人生信条 / 100  
*把错误推给别人 / 100  
动不动*打退堂鼓 / 102  
模糊自己的立场或态度 / 102  
窃取他人的劳动成果 / 104  
避免参与任何决定 / 104  
逃避问题或躲避那些需要他们做出交代的人 / 106  
利用媒介传递信息 / 107  

第八章 挑拨离间、制造不和的坏毛病 / 109  
制造嫌隙的高手 / 110  
利用“×××向我抱怨你……”之类的措辞 / 112  
嫉妒别人恩爱*试图搞破坏 / 114  
在你面前发表不尊重你*友的言论 / 119  
切断伴侣与外界的联系 / 121  
无视群体内的矛盾纷争 / 123  
上篇结语 / 125  

下篇 如何提防强势者  

第九章 改变看待事物的方式 / 130  
别再奢望与强势者展开理想沟通 / 131  
固有观念的陷阱 / 132  
用现实来检验你的思维模式 / 136  
给现实中的自己重新定位 / 141  

第十章 见招拆招 / 145  
多多训练自己 / 146  
不同情境下的应对方式 / 151  
勇敢反击的益处 / 160  

第十一章 自尊自信，从容应对 / 162  
敢于并懂得拒绝 / 163  

第十二章 一些重要的自我保护法 / 172  
挣脱套在你身上的枷锁 / 172  
不要再讲述你生活中的细节 / 175  
别答应那些表意不明的请求 / 177  
记录下一切 / 177  
团结一致 / 179  
第 一时间告知*友 / 180  
拒绝成为中间人 / 180  
区别对待强势者 / 182  
谨慎应对奉承话 / 183  
惹不起，躲得起 / 185  
下篇结语 / 186  

致　谢 / 188