内容简介：

本书从心理学专业的角度出发，结合作者进行心理治疗时接触到的真实案例，讲述了人为什么会做梦、梦的种类、表达方法、象征的意义、梦对我们传达什么讯息、初步的解梦知识、解梦与心理治疗的关系等等内容，帮助读者了解梦和潜意识，拥有更清晰的自我认知，找到更健康的身心灵状态。

作者简介：

安静，专业心理辅导及治疗师，香港大学辅导学硕士，日本整理收纳协会一级顾问。擅长催眠治疗、梦境分析、整理收纳、写作治疗、正念静心等，曾为不同精神康复机构、医院、社福及慈善机构的职员及患者提供服务。

目录： 

一 梦在人类世界的历史

二 梦究竟是什么：梦的生理及心理科学

三 梦的心理学

四 梦境在表达什么？

五 梦是最古老的语言

六 解梦方法六步曲

七 记 梦

八 什么梦最值得去解读？

九 梦的表达方式

十 清明梦

十一 孵 梦

十二 解梦与心理治疗

参考资料