目录

●第一章概述
第一节儿童肥胖的流行现状/2
第二节儿童肥胖的危险因素/4
一、遗传因素/4
二、饮食因素/4
三、身体活动因素/8
第二章认识儿童肥胖
第一节抓住三个关键时期/12
一、不同年龄儿童的肥胖是否存在差异/12
二、如何抓住防治儿童肥胖的三个关键时期/14
第二节如何判断儿童肥胖/18
一、标准体重/18
二、体重指数/19
三、腰围和腰臀比/20
四、腰围身高比/22
五、体脂率/23
第三节如何才能管住嘴/25
一、让孩子及家长了解肥胖的危害/26
二、提高对健康饮食认识/26
三、矫正患儿及其家人的不良饮食习惯/26
四、提倡健康的生活方式/27
五、减重过程中的准备工作/29
六、自我监测和他人督促/29
七、健康的心理、和谐的家庭环境/30
第四节睡眠习惯对儿童肥胖的影响/31
一、睡眠对儿童肥胖的影响/32
二、父母应该怎么做/33
三、提高睡眠质量的小贴士/34
第五节营造良好的家庭氛围/35
一、更新育儿知识，观念改变行为/36
二、改善教养方式，亲子和谐沟通/36
三、践行健康生活，注重榜样引领/37
第三章儿童肥胖的危害
第一节儿童肥胖的并发症/42
一、呼吸系统/43
二、心血管系统/44
三、神经系统/45
四、骨骼系统/45
五、生殖系统/46
六、消化系统/47
七、糖代谢异常/48
八、血脂异常/49
九、肿瘤风险/50
十、泌尿系统/50
十一、心理问题/51
第二节儿童高血压/52
一、超重肥胖患儿做好早期发现高血压/52
二、儿童高血压的诊断标准/53
三、超重肥胖患儿做好早期干预高血压/54
第三节儿童糖尿病/56
一、肥胖与2型糖尿病的关系/56
二、肥胖儿童合并2型糖尿病的危害/58
三、肥胖儿童合并2型糖尿病的诊断/59
四、肥胖儿童合并2型糖尿病的防治/59
第四节儿童肌肉骨骼相关疾病/62
一、肥胖儿童肌肉骨骼的变化/62
二、肥胖对儿童运动功能、步态模式和姿势平衡的影响/64
三、肥胖儿童骨关节损伤和疼痛问题/65
四、小结/66
第五节儿童肾脏相关疾病/67
一、肥胖相关性肾病/67
二、重视肥胖相关性肾病/68
三、肥胖引起肾脏疾病的因素/68
四、肥胖患儿肾脏问题的发现/70
五、ORG的预防及治疗/72
第六节儿童鼾症/73
一、打鼾的原因及危害/73
二、鼾症和肥胖的关系/74
三、打鼾的就医条件/75
四、鼾症的检查/76
五、鼾症的治疗/77
六、肥胖儿童的鼾症治疗/79
第七节儿童面部发育/80
一、危害一：头围变大/80
二、危害二：打鼾/80
三、危害三：容貌改变/81
第八节儿童脂肪肝/83
一、脂肪肝的定义/83
二、脂肪肝的防治/84
第九节儿童性早熟/87
一、性早熟的定义/87
二、青春期启动提前/88
三、性早熟与肥胖/89
四、肥胖引起性早熟的机制/90
五、性早熟的危害/91
第十节儿童骨龄/92
一、骨龄及骨龄提前/93
二、肥胖与骨龄的关系/94
第十一节儿童心理问题/97
一、容易发脾气/97
二、伙伴关系恶化/98
三、成绩下降/98
四、学习困难/99
五、自信不足/99
第四章儿童肥胖的健康管理
第一节日常护理/102
一、正确测量体重/102
二、日常健康习惯目标/103
三、睡眠/104
四、清洁/104
五、预防/105
第二节运动处方/106
一、运动减肥前的评估/106
二、运动处方的具体内容/108
三、低龄儿童的运动处方/113
四、运动处方实施过程中的注意事项/113
第三节饮食管理/115
一、不同年龄儿童体重控制的目标/115
二、营养治疗/116
第四节行为管理/124
一、暴食症/124
二、为什么会患有暴食症/125
三、暴食症的早期识别/126
四、暴食症的心理治疗/128
第五节中医治疗/130
一、肥胖症/130
二、肥胖症的病因病机/130
三、肥胖症的分型论治/131
四、肥胖症的中医治疗方法/132
第六节减肥药物/134
一、中枢性减肥药/134
二、外周性减肥药/137
三、其他类型减肥药/138
四、纳曲酮／安非他酮组合剂/138
五、具有减重效果的降糖药/138
六、增加能量消耗的药物/139
七、其他/139
第七节脊柱相关疾病治疗/141
一、特发性脊柱侧弯/142
二、脊柱后弯/146
第八节外科手术治疗/147
第九节心理干预/155
一、接纳孩子情绪/155
二、引导孩子行为/156
三、亲子陪伴/156
四、引导情绪宣泄/157
五、给予肯定和鼓励/157
六、帮助孩子寻找朋友/158
七、学会说“不”/159
第五章深入了解儿童肥胖
第一节认识以肥胖为表现的各种综合征/162
一、糖尿病性肥胖/163
二、多囊卵巢综合征/163
三、库欣综合征/165
四、普拉德-威利综合征/166
五、下丘脑综合征/168
六、肿瘤性疾病/168
七、贝-维综合征/169
八、肥胖生殖无能综合征/170
九、性幼稚-多指畸形综合征/170
第二节儿童肥胖与成人肥胖的关系/172
第三节成人肥胖并发症/174
一、认识成人肥胖/174
二、成人肥胖的危害/176
附表/179
参考文献/192