我的人生意义手册 阿曼达工藤 著 手账 书写 互动 人生意义 精美 中信出版社图书 正版书籍
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商品详情
互动手账，手写问答，你和作者共同完成的小书，用78个问题锚准你专属的人生意义！便携精装高颜值，亚马逊高分推荐，当代青年生活指南。
书名：我的人生意义手册
定价：42.80元
作者：法国伽利玛出版社
出版社：中信出版集团
出版日期：2020-07
页码：136
装帧：精装
开本：32开
ISBN：9787521713572
一本需要亲笔答题的人生意义手账
一本由作者和读者共同写成的小书
每天10分钟，纾解压力，缓解情绪，锚准方向
78个问答，轻松找到专属于你的人生意义
小开本锁线精装，颜值高，便携可平摊
内文双色印刷，精选用纸，书写体验佳
亚马逊读者4.4星诚挚推荐（相当于豆瓣8.8高分）！
在这个外部环境充满变化的时代，我们很容易就陷入无措和迷茫之中。这本小书于此时出现，就像灵魂的避难所，心灵的加油站。我们都应该好好回答，一笔一划地填写书中的78个问题，以此收获平静、勇气和继续前行的方向。
人生如同长跑，如果知道为什么而跑，会更振奋一些。
IKIGAI，源自日本的快乐生存哲学，日语单词“生き甲斐”的音译，读作“i-ki-ga-i”，意为“存在的意义”，也是“起床的理由”。在日本人看来，就算你规律作息、健康饮食、锻炼身体，如果找不到IKIGAI，仍然缺少通向幸福和蓬勃人生的钥匙。
本书将宏大的人生意义，隐藏到78次趣味盎然又严谨缜密的问答互动中：
你为什么大笑？
别人如何称赞你？
小时候你最嫉妒谁？
你都有过哪些绰号？
因为被嘲笑而放弃的梦想是什么？
……
这是一次对于自我的叩问、回溯、拆解和重构。在那些或许你都不曾挂心的小事上，隐藏着你的热爱、擅长、价值观和天赋——四者重合的部分，就是专属于你的IKIGAI！
译者序
前言
发掘你的人生意义
第一章
你的激情：你热爱的
第二章
你的天赋：你擅长的
第三章
你的价值：你看世界的方式
第四章
你的可能性：你如何产生影响
第五章
你的人生意义就在这里
通过写作和策划活动追寻人生的意义。兴趣包括：在旅行途中发现新的艺术工作
室，精心饲养两条罗素梗犬——杰克和莫莉。居住在除费城以外的所有地方。;.;斯坦福大学东亚语言与文化专业硕士、浙江大学文学学士。曾从事编辑、记者等 工 作， 现 为 节 目 策 划 人。 业 余 时 间 采 访、 翻 译、 写 作。 译 有《明 镜 之 书》《孤独传》等。
《我的人生意义手册》已经成了我一个非常有用的生活计划小工具。书中用来追问人生的小练习很有趣！
——罗宾·理查森
这是一本写得很好并给人力量的书。虽然对于我而言有些薄，一天半就读完了，但买这本书真的很值！
——史蒂芬·艾尔芬特
《我的人生意义手册》没有给予读者一剂魔法灵药，它并没有为读者绘制一幅清晰的“靶心图”，后者也不是它的目的所在。这本书的目的在于，引导积极参与其中的读者们走上他们人生成长的下一个阶段，而我确信这个目标令人欣喜地达成了。
——雷恩 H.
挖掘你的人生意义
每个清晨醒来，要怎样才能体力充足、精神饱满地迎接新的一天？如何才能
让自己感觉，即将到来的这段时间充盈着意义与可能性？让这一天全然不同的秘
密就是—发掘（或重建）你的人生意义。
你大可以摄入健康的食物，坚持有规律的体育锻炼，或是运用减压方法自
我调整，但如果不与人生意义相联结，你便仍找不到健康与快乐的要义。日语
词“IKIGAI”可以翻译成“存在的理由”。你也可以将其理解为“从床上起身的理由”。在日本文化中，每个个体都有其存在的理由，只要真诚地对待所做的每一件事，就可以收获长寿并快乐地度过一生。在日本，即便到了退休年龄，人们也不会停下脚步，而是会继续追寻人生意义，也正是这种追寻使得他们生活充实、
称心遂意。难怪日本冲绳岛的一处村落因村民长寿而世界闻名。不管怎样，一个
普遍的真理是：有目标地生活的确会有意想不到的裨益。研究百岁及百岁以上老
人的专家相信，了解你的价值所在，相当于多活7年时间。
最难得的是，发掘你的人生意义并不难，只需要每天花上几分钟专注于自身
即可。这本《我的人生意义手册》将引领你找到：
你的激情—你热爱的
你的天赋—你擅长的
你的价值—你看世界的方式
你的可能性—你如何产生影响
这些领域的交集就是你人生的意义所在。就让这趟翻阅书页的旅行，成为你送给自己的一份健康、快乐、改写生命目标的礼物吧。
- 中信出版社
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