自嘲平庸的凡人，也是认真生活的英雄。——凡人三部曲之“倦怠”

这是一次对“工作”的反思

更是一场对“自我”的回望

如果工作让你失去了自我，你会怎样做？

职业倦怠是一个文化问题，更是一个社会问题。

它远远不该只是一个劳动者的绝望。

职业倦怠，远远不该只是一个劳动者的绝望。

乔纳森·马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安，终于，在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后，他辞职了，放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展，重读马斯拉奇倦怠量表，从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验，探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人——在这个飞速发展的全球经济时代，优绩主义让我们的工作理想越来越高远，但现实的工作条件逐渐被侵蚀，对劳动者的时间和情绪要求越来越多，我们得到的不再是公平、归属感和意义，而是越来越大的工作压力。简而言之，职业倦怠源于社会的发展，是文化问题，而不是个人问题。

只要有劳作，就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除，但一定能够摆脱。因为，人终究不该被工作定义。

作者：乔纳森·马莱西克，一位居住在达拉斯的作家，曾做过学者、寿司厨师和停车场服务员，拥有弗吉尼亚大学的博士学位。他的作品发表在《新共和》《纽约时报》《华盛顿邮报》《高等教育纪事报》《美国》《公益》等杂志上。

译者：康美慧，1997年生，中国人民大学外国哲学2018级硕士，德国图宾根大学博士在读。

引言

第一部分　倦怠文化

第一章

每个人都在倦怠, 但没人知道这意味着什么

第二章

倦怠: 两千年的历史循环

第三章

倦怠谱系

第四章

倦怠时代, 工作怎么变得越来越糟?

第五章

工作圣徒和工作殉道者: 我们的理想出了问题

第二部分　反主流文化

第六章

我们可以拥有一切: 美好生活的新愿景

第七章

本笃会如何驯服工作中的恶魔

第八章

反抗倦怠的多样体验

结论

后疫情世界的非必要工作

致谢