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●第一章 温柔养育，好父母懂得如何爱孩子
父母的陪伴是最长情的告白
父母的忽视是对孩子优选的伤害
规划一个温馨的亲子时间
积极参与孩子喜爱的活动
不要以爱的名义约束孩子
第二章 理解尊重，温暖孩子的心
理解孩子，做孩子优选的朋友
站在孩子的立场考虑问题
善于听懂孩子的弦外之音
与孩子平等交流，而不是训导
尊重孩子是父母优选的教养
呵护孩子，幼小的心灵最怕伤害
为孩子提供全面的精神支撑
第三章 温和而坚定，规矩的背后是自由
这样定规矩孩子才不抵触
用善意的指导和关爱代替指责
正面管教让孩子拥有自控力
不溺爱，不放任，做有原则的父母
第四章 平心静气，做情绪稳定的父母
自我控制。有火不要对孩子发
情绪稳定，对孩子的态度不能太随意
用温和的方式走进孩子的心灵
保持冷静，给孩子解释的机会
第五章 带着温度说话，孩子才肯用心听
学会赏识，激励帮助孩子进步
冷静批评，收起自己的愤怒
减少唠叨，要让孩子真正听进去话
巧用“近因效应”，让谈话更愉快
第六章 化解冲突，温柔的父母养成平和的孩子
找到孩子闹情绪的原因，对症下药
学会共情。巧妙应对孩子的愤怒
孩子有不满，让他释放出来
开心的父母才会有快乐的孩子