《主控力：全球領導力大師掌握人生的12個新策略》

In Your Power: React Less, Regain Control, Raise Others

作者： 雪倫．梅爾尼克  

原文作者： Sharon Melnick

譯者： 王瑞徽

出版社：平安文化  

出版日期：2024/01/02

語言：繁體中文 

ISBN：9786267397152

叢書系列：邁向成功叢書

規格：平裝 / 368頁 / 14.8 x 21 x 1.84 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中国台灣 

本書分類：商業理財> 職場工作術> 工作哲學

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

只要控制住50%的人生，

就能收獲100%的成果！

業績成長350%的秘密！

MG100葛史密斯百大企業教練重磅之作！

商界菁英人手一本，

哈佛醫學院、西點軍校、白宮、聯合國強力認證！

70多家《財星》500大企業、

超過40,000名企業領袖一致盛讚！

平庸的人會被命運主宰，

一流的人卻能控制人生。

拿回屬於你的主控力，

收獲幾何式成長的人生複利。

我們都渴望能夠掌握自己的生活，但人生卻常常不屬於我們。

面對接踵而來的職場問題、人際關係、自我情緒，我們的內在力量正一點一滴流失，不知不覺間，我們忘了自己是誰，被迫成為生活的奴隸。

「主控力」是我們扭轉困局的關鍵，擁有「主控力」的人不會被情緒劫持，不會失去對事態的控制，不管所處的情境有多麼惡劣，都能掌握先機、有效改善，同時更懂得如何善用權力，整合所有可用資源，謀求與他人的共同利益，創造雙贏。

本書是全球領導力大師梅爾尼克博士的重磅代表作，她彙整*新研究案例，帶你走過「12道權力之門」，化被動為主動，從失控到駕馭。只要掌握本書的實務技巧，無論身陷何種困境，都能立即跳脫心理漩渦，迅速恢復*佳狀態，從內在認同自我價值，擺脫慌亂與不安，展現*完美、*有自信的自己。

走過「12道權力之門」，你將成為「被仰望的人」！

1. 精準：對未來具有清晰藍圖，將抱怨化為正向創造。

2. 視角：保有信念，但也能改變信念，讓心態更豐富多元。

3. 生理：好好面對情緒，同時也要懂得取悅自己。

4. 目標：從目標獲得力量，為行動賦予意義。

5. 心理：不要將早期經驗內化，不要太在乎別人的評價。

6. 專業：不要陷入無能迷思，認清自我強項，精進專業能力。

7. 說服：從同理心出發，客製化溝通，永不放棄對話。

8. 夥伴：分享難處，讓問題成為磨合前進的動力。

9. 保護：設定界線，勇敢拒絕，掌握時間以確保體力，防止過勞。

10. 真相：傾聽改變的聲音，說出事實，並謀求共同效益。

11. 人脈：尋找同盟，整合不同的方法與資源。

12. 地位：用權力助人提升，同時也能成為自我增長的力量。 

作者簡介 

雪倫．梅爾尼克　Sharon Melnick 

畢業於耶魯大學、加州大學柏克萊分校與哈佛醫學院，曾任教於波士頓卡羅爾管理學院，現為全球輔導和培訓公司Horizon Point Inc.執行長，當代全球領導力、韌性和權力領域的首席研究*威學者。

她擁有10年哈佛醫學院研究經歷與20年企業培訓經驗，曾為70多家《財星》500大企業、超過40,000名企業領袖進行領導力教練工作，也擔任過無數研討會的主持人，她的主題演講更在全球250多個會議上引發轟動，其中包含西點軍校、白宮和聯合國等單位，還曾入圍Thinkers50 2021全球教練與指導獎，並獲選葛史密斯百大（Marshall Goldsmith 100）企業頂*教練。 

作為一名商業心理學家，她以超越理論的實務經驗，研擬許多實用技巧與自我管理工具，教我們如何控管情緒反應，主動解決導致倦怠的原因及障礙，以保持身心的健康狀態，並提升個人乃至整體的幸福感。 

此外，她也樂在Podcast「權力轉移」（Power Shift）節目的主持工作，另著有《壓力下的成功》、《關鍵時刻的信心》等作品。

譯者簡介 

王瑞徽 

淡大法語系畢業，曾任雜誌、報社編輯、廣告文案等職，現為自由譯者。譯有李查德、史蒂芬．金、派翠西亞．康薇爾等作者系列作品與非小說多種。

目錄

引言

第一篇 要當恆溫器（別當溫度計）

01∣從無力感到主控力

02∣從失控到駕馭

第二篇 主控力之門

03∣精準：從被動到積極

04∣視角：從受害者到創造者

05∣生理：從情緒劫持到自然High

06∣目標：從小賽局到大賽局

07∣心理：從直覺反應到拿回力量

08∣專業：從不起眼到搶手

第三篇 運用關係力造福所有人

09∣說服：從沒人理到眾人誇

10∣合作夥伴關係：從我的問題到我們的解決方案

11∣保護：從默默承受到主權感

12∣強大的真相：從激憤到真誠

13∣人：從孤單到壯大

14∣位子：從忽視權力到保有它

第四篇 創造漣漪效應

15∣權力是一種生活方式

致謝