著   者：[日]奥野宣之

译   者：苏萍 

字  数：112千

书   号：978-7-210-09720-4

页  数：248

出   版：江西人民出版社          后浪出版公司

尺   寸：143毫米×210毫米

开  本：1/32

版   次：2017年11月第1版  

装  帧：平装

定  价：36.00元

编辑推荐

《如何有效阅读一本书》作者奥野宣之成名作，累计销量超过50万册，在日本引发“笔记风潮”的创始之作。

比日程手帐更深入，比课堂笔记更丰富的一元化笔记术：只用一册白菜价的笔记本，一网打尽生活中易遗漏的宝贵信息，创造属于自己的独特数据库，给予原创灵感充分发酵的空间。在信息爆炸的时代，让深度思考成为习惯，让闪亮创意随处可得。

一系列简单实用的笔记小技巧，帮你提高记录效率，发动头脑风暴，营造创作氛围，调整日常心情，让每一天都过得更有含金量。

著者简介

奥野宣之，同志社大学新闻学专业毕业，曾在出版社和报社工作，他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎，累计销量超过50万册。在利用新闻出版经验从事网络与杂志专栏撰稿人的工作以外，他还以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中。不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在NHK和TBS电视台的节目中播出后引发了热烈反响。

他的其他著作有《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》《“处方笺”读书法》《三本书创造好点子》等。 

内容简介

本书介绍了在日常生活中使用笔记本搜集和整理信息的方法。只需遵循简单的三条规则——一元化、时序化和索引化，便可以自由地玩转笔记本，酝酿只属于自己的创意。

作者将笔记促进创意生成的过程分为收集、咀嚼、发酵、顿悟和具体化五个步骤，并针对前三个步骤提供了大量切实好用的笔记技巧。作者还介绍了自己在长期实践中发明的改良笔记本的诀窍，和能让记录事半功倍的可选文具。笔记不仅是积累材料的手段，更代表了一种热爱思考、时刻不忘吸取知识、认真对待生活、重视自身修养的积极态度。

本书是媒体人从业十余年的经验之谈，同样适合所有希望在思考、写作与创意方面有所收获的读者。

目  录

序章 简洁的信息才实用

第1章 一册笔记本建构的知识生产体系 

将所有信息存储在笔记本中

素材库的产生：一册笔记本的汇总效应

无论何时何地都只需一册

找到记录和查阅的窍门

令你毫无压力、轻松创意的方法

大杂烩带来的启示

根据生活方式选择笔记本规格

根据用途选择笔记本

自己亲手整理的信息才能活用

第2章 一元化笔记法的三条规则

不分类别，尽情记录

笔记本是个大玩具箱

能确保信息不遗失的一元化

先记下来，稍后再粘贴

添加日期标签，按时间顺序记录

6位日期记录法

箱子一满，就要更新换代

容量无限，便可以自由表达

笔记本是一幅长卷轴

将收录的信息索引化后提取

第3章高效率记录信息的书写和粘贴法

写清文字轮廓

用罗马字首字母来略记

将常记的内容符号化

私人记录也可依序写下

用“葱鲔火锅式”笔记采访自己

新知就在日常疑问之中

体现使用节奏的分隔线

附上标题，方便查找

空一行书写，以便再加工

根据场合使用不同的笔

改变心情的“超黄金地段”使用法

在书脊和切口处写上序号

先贴为妙

用纪念品存储谈话内容

原封不动地粘贴A4资料

新闻只粘贴选段

帮助记忆的标记

从报纸中收集基础资料

从周日版报纸上剪下综述和书评

用腰封和补充卡片来补全笔记

用照片补充记录

万能的透明胶带

第4章孕育创意的生活日志

用日志留住未经加工的生活

通过手写保留原汁原味

主动决定何时记录

日常记录的三大优点

记录使人快乐

将收集到的素材用于知识生产

多样化素材孕育奇妙组合

笔记本就是另一个自己

比起结果，更重视对过程的评价

第5章帮助活用素材的知识生产技巧

创意是对既有信息的重组

吸收先于运用

用普通食材做出美味料理

信息的输出从笔记开始

日常思考的潜在价值

不是有思才写，而是为写而思

笔记是在向自己的思想致敬

将私人记录变成素材

直觉的重要性

带着问题意识坚持记录思想

带来新发现的无目的重读

通过加工向创意“匍匐前进”

交叉参考笔记

使用卡片重组信息

使用大号纸张移植信息

复印件的拼贴法

动手，使想法更上一层楼

相信自己凭感性制作的笔记

第6章方便自由参考的笔记索引化

纸面信息也可检索

10年后也能查找的数据库

对索引数据去芜存菁

附录让笔记本物尽其用的创意集

笔记本的个性化

推荐使用的文具