品名：刮痧套装

规格：砭石刮痧板 1份+艾叶精油 1瓶

储存方式：密封干燥存放

保质期：艾叶精油为2年（需紧闭瓶盖，存放于阴凉通风处，避免阳光直射）

开盖后建议使用时间：6个月

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刮痧，其实我们有更通俗的说法：排毒。要想顺应天时的排毒养生，刮痧就是不二之选。也是众多明星钟爱的排毒方式。

老牌明星郑秀文也是极力推崇了~

我相信很多朋友都知道刮痧，但是不清楚它对身体产生作用的原理是什么。

刮痧，是一种通过刺激我们的相关经络、穴位，从而达到疏通经络的疗法。通过刮痧，可以改善我们的血液循环，促进人体的新陈代谢，让五脏六腑更好的运作起来。

由于刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、等功效，早已广泛应用美容、保健领域。

对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

刮痧有这么多好处，那选择一个好的刮痧板尤为重要。

如果有同学不了解的话，我再详细介绍一遍。

配合砭灸罐的艾草精油使用，超级舒服了。

砭石刮痧板摸起来温润细腻，舒适平滑，用在我们身体不同的地方，更贴近我们的皮肤，刮痧效果也会更好。

日常用法一：感冒刮痧疗法

1. 采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法；

2. 将艾草精油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮；

3. 每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

日常用法二：黄褐斑刮痧疗法

1. 先清洁皮肤，再均匀涂抹艾草精油，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序；

2. 用砭石刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭；

3. 在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑部位；

4. 刮拭速度宜缓慢柔和，力度均匀平稳，以皮肤潮红为度，不要求出痧。每周2次，4周为一疗程。

日常用法三：哪里不舒服就刮哪里

说到这个，我要引进一个概念。中医里面有一个穴位叫阿是穴。

阿是穴是什么穴位呢？阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等。这一类腧穴既无具体名称，又无固定置，而是以压痛点或其它反应点作为针灸部位。阿是穴多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位。

临床上医生根据按压时病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化等而予以临时认定。

阿是穴得名很有趣，有时人们身体疼痛，但附近

没有相对应的穴位，医生在寻找痛点的时候，触碰到痛点，有时病人会痛得哇哇大叫：“啊，是穴！”

阿是穴因此得名。有兴趣的可以自行百度多了解一下哦(#^.^#)

精美的小布袋，确实很给力了。素雅大方还不失情调~~

拍下即送身体穴位图哦，可以自己研究一下，给家人和自己刮痧，也可以拿去按摩店，让技师帮忙操作。想想按摩店的刮痧板，几百个人用同一块刮痧板多脏啊，你现在有专属于自己的刮痧板啦~