正当事业之际，罗英石把自己送到*遥远的地方 冰岛，展开了一趟事前毫无计划的极光探寻之旅。本书中，身为制作人的罗PD全面回顾了韩国国民综艺《两天一夜》台前幕后的甘苦成长 也回忆了自己进入电视台，从大学到职场，转换身份角色的历程。此外，这也是一份冰岛极地风光旅游行纪。所谓旅行的意义，可能就是离开原地 但借由旅行中视野的切换，或许可以重新看见蒙尘已久的初心，找回生命的热情及工作的能量。罗PD说了 若要下什么决定，旅行后再做也不迟，反正竞赛还很长！

罗英石（罗PD），韩国综艺节目制作人。976年出生于韩国清州-毕业于延世大学公共行政学系。200年进入KBS电视台-也从跑龙套、节目助导开始做起。在接棒担任《两天一夜》的制作人后-成为韩国家喻户晓的制作人-在其制作下的《两天一夜》也跃升为韩国国民综艺。203年-罗英石转战韩国有线电视台tvN-并制作出高收视率节目“花样”系列(《花样爷爷》《花样姐姐》《花样青春》)。204年，罗PD推出农村生活实境综艺节目《三时三餐》-再掀热潮。罗英石在韩国素有神级PD、鬼才PD之称-擅长通过细节的捕捉呈现艺人完整的个性-被誉为*具人文关怀的制作人。205年-罗PD荣获百想艺术大赏电视部门大赏。

写在出发之前，反正我们的竞赛还很长 - 00结束了，不，还没结束 - 04五年前，《两天一夜》是这样开始的 - 02发明，不，发现乐趣的瞬间 - 030去哪里有什么重要的？ - 037意想不到，六厘米摄影机大显神威 - 043类比人，自己看着办的趟旅行 - 05集播出，收视率就来到二位数 - 058纽约以及冰岛 - 068悲喜参半的第——年 - 076前往没人去的国家—冰岛 - 087冰岛印象 雨、强风和冰雹三连击 - 096当初会开始好奇姜虎东这个人的理由 - 03租车上路 冰岛乡村之旅 - 5姜虎东开始传球 - 20明翰哥退场与制作人登场 - 23无论何时，当我感到疲累就会打开的一个回忆 - 36每个写下神话的恍惚日子 - 40世界上最地道的威士忌加冰块 - 50金C为什么突然离开了？ - 60期待变成失望，失望转为愤怒的夜晚 - 69所以我是谁？ - 8昨日的考验是极光的前奏曲 - 95罗英石成为罗制作人的故事 - 208天气之神降临咨询中心 - 29妈丶，我……要不要干脆回老家？ - 226极光是这次旅行的福不福 - 232我只想当个安分守己的制作人 - 243他来了，这次肯定不会错 - 249我人生中的极光 - 263正发着光，仿佛从来不曾改变过 - 267成功这家伙的影子真的是又长又黑呢 - 276极光放在心里，重回脚踏实地 - 28写在离开之后 -下一次的目的地必须由我决定 - ”