内容介绍
《地面防守/图解综合格斗系列丛书》着重为大家讲解MMA比赛中应用广泛的几种地面防守技术。内容包括:倒地后的基本防守技术,封闭式防守的上下位攻防技术应用,半防守的上下位攻防技术应用,以及德拉西瓦防守、扫技和过腿技术,等等。《地面防守/图解综合格斗系列丛书》通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。
地面防守
目录
●章 地面防守基本技术
节 倒地后的基本防守技术
第二节 倒地后常用的反击方法
第三节 德拉西瓦防守技术
第四节 针对倒地选手的攻击
第二章 封闭式防守上位技术
节 由封闭式防守上位展开打击
第二节 摆脱下位选手的控制
第三节 突破封闭式防守(过腿技术)
第三章 封闭式防守下位技术
节 由封闭式防守下位坐起来
第二节 由封闭式防守下位站起来
第三节 针对上位打击的防御
第四节 由封闭式防守下位展开的打击
第五节 由封闭式防守下位实施的扫技
第六节 由封闭式防守下位展开的降服技术
第四章 半防守攻防技术
节 半防守上位攻防技术
第二节 半防守下位攻防技术
内容介绍
《地面防守/图解综合格斗系列丛书》着重为大家讲解MMA比赛中应用广泛的几种地面防守技术。内容包括:倒地后的基本防守技术,封闭式防守的上下位攻防技术应用,半防守的上下位攻防技术应用,以及德拉西瓦防守、扫技和过腿技术,等等。《地面防守/图解综合格斗系列丛书》通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。
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