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●上篇
饭碗在哪里——向内求索的四重修炼
第一章饭碗的真相：打破幻觉，重建认知
第一节“铁饭碗”神话的破灭：
两类岗位的稳定假象/5
第二节什么才是真正的饭碗：
可迁移能力与固定岗位/11
第三节每时每刻的内观成长：
把自己变成“U盘型人才”/18
第四节案例：那些跨界成功者的底层逻辑/26
第二章洞察产业变迁：在变化中提前卡位
第一节产业生命周期与个人职业选择/35
第二节如何观察学习产业变迁：
信息源、分析框架、验证方法/41
第三节从夕阳产业到朝阳产业：
转行的时机与策略/46
第四节案例：教培从业者成功转型做对了什么/50
第三章共同向上生长：情商、人脉与协作力
第一节大情怀：从“我”到“我们”的思维跃迁，找到新生的天地/59
第二节大格局：处理上下级、同事、客户关系的底层逻辑，创建共生的关系/64
第三节大志向：让周围的人愿意成就你，打开“重生”的世界/69
第四节案例：一个“志愿者”型技术专家的晋升之路/73
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