书名：美国田径协会田径训练教学指导+美国国家体能协会速度训练指南 修订版  
定价：206.0  
ISBN：9787115803863  
作者：美国国家体能协会 等  
版次：第2版  
出版时间：2020-05  

内容提要：  
9787115501622 美国国家体能协会速度训练指南 修订版 78.00 9787115525734 美国田径协会田径训练教学指导 128.00 《美国国家体能协会速度训练指南 修订版》 《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》是《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版，是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是，《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。 《美国田径协会田径训练教学指导》 田径运动素有“运动之母”的美称，而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关键，其中教练员则是决定性因素。《美国田径协会田径训练教学指导》由美国田径协会与9位运动训练相关领域的专业人士合力打造，旨在为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。全书不仅讲解了运动心理学、运动生物力学、运动生理学等训练的基础理论，还针对跑、跳、投三个项群的短跑、接力、竞走、跨栏、跳远、跳高、铅球、铁饼等13 个田径项目的训练原则、技术技巧、训练方法及训练计划进行了细致讲解，无论您是学校的体育老师、基层教练员，还是专业队教练员，相信都能从《美国田径协会田径训练教学指导》中有所获益  

作者简介：  
《美国国家体能协会速度训练指南 修订版》 作者介绍 美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association），是体育运动训练领域的专业组织，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的连接纽带。 伊恩·杰弗里斯（Ian Jeffreys），1989年伊恩·杰弗里斯成为美国国家体能协会会员，是美国国家体能协会认证的体能训练专家和私人教练，并在这两个领域获得博士学位。他曾是英国威尔士学校国家橄榄球队体能教练，与世界各地不同水平的运动员、俱乐部和体育组织有过合作。伊恩目前是南威尔士大学的体能讲师，也是威尔士布雷肯一家体能训练公司的负责人。伊恩在众多世界性的体育会议上发表过讲话，他的专长是速度和灵活性训练。 译者介绍 沈兆喆，跑步爱好者，北京体育大学体育教育训练学田径方向硕士；国家体育总局训练局体能训练师、助理研究员，备战伦敦奥运会、里约奥运会身体功能训练团队成员；美国国家体能协会认证体能训练师（CSCS），美国国家体能协会认证私人教练（NSCA-CPT）；《身体功能训练动作手册》主编；主要研究方向：体能训练、跑步运动。 《美国田径协会田径训练教学指导》 美国田径协会（USATF）是负责美国田赛和径赛项目、长距离跑以及竞走项目的国家管理机构。总部位于美国的印第安纳波利斯，它负责管理世界上有组织的古老的体育项目、受关注的奥运会转播项目，同时也负责管理初高中学生受欢迎的体育项目，旁及美国超过3000万的成年跑者。美国田径协会有近10万名个人会员，它的成员组织包括美国奥林匹克委员会、全美大学体育协会、全美大学校际体协、美国路跑俱乐部、跑遍美国和全美高中协会联合会。美国田径协会的57个地方协会在当地监管这项运动以及2500家分布在各地的俱乐部。USATF还提供了教育培训课程，以便提高和规范全国的教练员水平，超过1.4万名教练员接受过美国田径协会教育项目的培训。 威尔·弗里曼（Will Freeman）是美国爱荷华州格林内尔学院一位非常成功的田径和越野跑教练员，也是美国田径协会认证的高 级教练员。弗里曼教练曾是美国佛罗里达大学的撑竿跳运动员，曾作为运动员进入过奥林匹克选拔赛决赛，在佛罗里达大学入选成为体育名人堂的一员。弗里曼曾是美国田径协会教练员培养计划的前任主 席，以及全美大学体育协会田径三部和越野跑委员会的前任主 席。在格林内尔35年的执教生涯里，弗里曼指导过从初学者到全国冠 军的各级别运动员。他的团队在田径和越野跑领域中赢得了28次美国中西部联盟比赛的冠 军。弗里曼曾出版过4本专著，录制过19个培训视频，发表过许多关于田径、越野跑和训练艺术的文章，同时他还是在国内外都很受欢迎的临床医生和演讲。 译者简介 李志宇，黑龙江省田径协会副秘书长，注册会计师，副研究员，国 家级田径裁判员。毕业于北京体育大学，多年来一直在训练一线工作，曾担任黑龙江省田径队领队并在黑龙江队赴美训练期间担任翻译工作。主要研究领域为体育科研和运动训练，主持完成省 部级科研课题两项，发表期刊论文6篇，曾获国家体育 总 局“备战伦敦奥运会训练理念与实践创新征文”一等奖，参与编著国家队体能训练中心《身体功能训练动作手册》等。  

目录：  
《美国国家体能协会速度训练指南 修订版》  
目 录  
前言　ⅶ  
图表关键词　ⅷ  

1速度的本质1  



2速度的技术模式19  



3直线速度的技术训练31  



4速度的评估61  



5发展运动专项中的速度素质79  


6运动专项的速度训练89  

棒球90  
篮球100  
美式橄榄球115  
冰球135  
英式橄榄球145  
足球156  
网球170  
径赛项目187  


参考文献　195  
关于美国国家体能协会　203  
关于编者　204  
关于撰稿者 　205  
关于译者 208  
《美国田径协会田径训练教学指导》  
译者序 v  
序　vi  
致谢　viii  
*1　部分 田径教学的基本原则　1  
*1　章 积极的教学　3  
*2　章 道德和风险管理　11  
*2部分　田径教学的相关学科　15  
第3　章 运动心理学　17  
第4　章 运动生物力学　27  
第5　章 运动生理学　38  
第6　章 训练设计　48  
第7　章 速度和爆发力项目的运动能力训练　60  
第3部分　径赛和接力项目　83  
第8　章 短跑项目　85  
第9　章 接力项目　110  
*10　章 耐力项目和竞走项目　119  
*11　章 跨栏项目　140  
第4部分　跳跃项目　157  
*12　章 跳跃项目的训练　159  
*13　章 水平跳跃项目　167  
*14　章 垂直跳跃项目　195  
第5　部分 投掷项目　225  
*15　章 投掷项目的训练　227  
*16　章 铅球项目　237  
*17　章 铁饼项目　277  
*18　章 链球项目　299  
*19　章 标枪项目　325  
*后的思考　351  
参考文献　354  
美国田径协会与主编简介　356  
供稿者简介　357  
译者简介　360