《生命的不可思议》—胡因梦

编辑推荐

女性自我成长书系，孩子不仅会促使你成长，还是你人生zui深刻的精神课程的zui好老师。美国备受尊敬的女性心理学家30余年心理治疗和家庭治疗经验。《纽约时报》畅销书作家，作品销量逾300万册，被译为30多种语言。中国知名心理学家张海音、施琪嘉、李孟潮、张沛超联袂推荐。

内容简介

作为一名女性，你是否思考过以下问题：
你是否真的想要孩子？你想生二胎吗？或者只是在面对社会压力时做出反应？
原生家庭对于我们成为母亲有什么样的影响？
如何做个好母亲？完美的母亲真的存在吗？
“事业型女性”和“居家妈妈”是对立的吗？
母亲这个身份对我们有何影响？身为人母的我们又有什么样的感受？
.....
美国备受尊敬的女性心理学家哈丽特?勒纳博士在这本书中探讨了母亲这个角色如何改变我们的生活和亲密关系。她从作为心理学家和母亲的双重视角，为我们讲述了深刻的为人母的经历，从滑稽到令人心痛的故事，从孩子的出生到父母的空巢，从“过分苛责”到随遇而安，让女性理智、清醒地认识到：

作者简介

哈丽特·勒纳博士（Harriet Lerner, PhD）
美国备受尊敬的关系专家和女性心理学家，她以女性心理与家庭关系方面的研究见长，拥有梅宁格诊所30余年心理治疗和家庭治疗经验。
勒纳博士著有十几部畅销书，作品累计销量逾300万册，并被译成30多种语言，其中包括畅销30余年的经典著作《愤怒之舞》。她帮助数百万的读者找到自我，赋予女性重塑生活的建设性力量。
勒纳博士经典作品
《愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术》
《沟通之舞：亲密关系中的语言艺术》
《关系之舞：既亲密又独立的相处艺术》
《真相之舞：如何在亲密关系中做真实的自己》

目　　录

一位母亲眼中的“为母之道”
第一部分人生初体验
怀孩子这种事，即便在一切指标正常的情况下，你也一生都难以忘记那种失控的体验。如果你是那种极度想把控事物的人，我劝你千万不要生小孩。
第1章　怀孕和生产：敏感气质速成 / 002
第2章　你真的准备好当妈了吗 / 013
第3章　将新生命带回家及为人父母的种种危险 / 030
第4章　人生的岔路口：孩子的新生抑或你的新生 / 055
第二部分穿越火线
千万别忘了，做父母做到差不多好就行了，这是我们很多时候追求的最佳境界。
第5章　感谢你让我有了满满的愧疚 / 082
第6章　你的孩子会成为“连环杀手”吗 / 097

前　　言

一位母亲眼中的“为母之道”

对我来说，做一位母亲曾经和做一名宇航员一样的不可思议。我想仅凭这一点就能博得读者的信任吧。设想一下，假如我是这样一位母亲形象，您是否还愿意将此书看下去：一个自大的母亲，认为带孩子轻而易举，给蹒跚学步的孩子穿上雪地装时也总是欣喜若狂；或是这样一个母亲，任何时候，只要有人问“你是干什么的”，她眼中总闪耀着光芒，自豪地回答“我是一位母亲”。很幸运，我不属于以上任何一种类型，我要与各位分享我最切身的经历和对“为母之道”的深刻思考，还有这些经历如何内在地以及外在地改变我们和我们所有的人际关系。要做好这件事，我感觉自己胜任有余。
自从决定要写这样一本讨论子女教养问题的书，我一直在不间断地调整节奏。经历了几个月愉快的写作之后，我突然决定去参观一下那种大三层的书店，这些书店都像布鲁明戴尔百货店规模那么大，那么让人不知所措。我到了书店，径直走到育儿专题区。即使明知结果让人沮丧，我仍然硬着头皮过去了，因为任何一个准备写作某个专题的作者，都要先对同主题的作品进行一番考察。

一位母亲眼中的“为母之道” 对我来说，做一位母亲曾经和做一名宇航员一样的不可思议。我想仅凭这一点就能博得读者的信任吧。设想一下，假如我是这样一位母亲形象，您是否还愿意将此书看下去：一个自大的母亲，认为带孩子轻而易举，给蹒跚学步的孩子穿上雪地装时也总是欣喜若狂；或是这样一个母亲，任何时候，只要有人问“你是干什么的”，她眼中总闪耀着光芒，自豪地回答“我是一位母亲”。很幸运，我不属于以上任何一种类型，我要与各位分享我最切身的经历和对“为母之道”的深刻思考，还有这些经历如何内在地以及外在地改变我们和我们所有的人际关系。要做好这件事，我感觉自己胜任有余。 自从决定要写这样一本讨论子女教养问题的书，我一直在不间断地调整节奏。经历了几个月愉快的写作之后，我突然决定去参观一下那种大三层的书店，这些书店都像布鲁明戴尔百货店规模那么大，那么让人不知所措。我到了书店，径直走到育儿专题区。即使明知结果让人沮丧，我仍然硬着头皮过去了，因为任何一个准备写作某个专题的作者，都要先对同主题的作品进行一番考察。 我很担心会有人跟我写了类似的书，当然这种可能微乎其微，就好比我遇到别人家的孩子跟我家孩子长得一模一样。但是，作家这个职业跟做母亲是一样的，总是焦虑重重。我实在忍不住内心的悸动，毅然走到“分娩/生育/育儿”标志的图书专区。当我靠近那些书架时，一阵眩晕感随之而来。 实际上，在我第一个孩子出生时，我就发誓不看任何育儿方面的书籍，个中原因我在下文会有论述。不过，此领域的专业文献我却非常熟悉，没有落下过，只是关于育儿的通俗读物我大概有二十年都没有过问了。这几年通俗读物市场异常繁荣，在书店的育儿专区充斥着几千本同主题的书籍，包括从怀孕到分娩到哺乳再到如何育儿，应有尽有。 好吧，我可能确实有点夸张了，但是市面上同类主题的书籍的确多到无法看完。市面上很多书都聚焦于“如何做个好父母”，而不是相对更窄的主题，比如“如何做个好母亲”。这让我精神稍有振作。看着这满墙满墙的育儿书籍，我想，就是再生个孩子也比费力地读完一小部分来得轻松吧？ 我真的要往这成群的育儿书中再添一本吗？也许同一主题已经被说得够多了。但是在我翻完这些书的目录之后，我注意到这个不争的事实，那就是，关于育儿最核心的问题“为母之道”大家似乎都集体噤声了。很少有作者提到为人母的经历，以及母亲的生活和人际关系是如何被母亲这个身份所改变的，等等。我既是一位母亲，又是一位心理学家，我决心从我的双重视角去写一本讨论如何为人父母的书。我要着重写如何做一位母亲——母亲这个身份对我们有何影响？身为这个角色我们又有什么样的感受？ ● ● ● 当我开始写这本书时，我的一个儿子在上高中，另一个儿子则已上大学。我非常好地利用了空巢的优势，仅在两年之后就完成了。有这样一个机会来回顾我作为母亲的复杂经历，真的难得。在书中我毫不犹豫地展示了最好的以及最坏的一面。了解我其他作品的读者，比如《愤怒之舞》或其他，一定会惊诧于我在带孩子时会表现得那么糟糕。我真心希望我的坦诚能够对其他母亲或者未来的母亲们有所帮助，让她们了解这条路上究竟会出现什么状况，让她们在厘清那些让人措手不及的经历时能少一些孤独。正如克里斯蒂娜·贝克·克莱恩在她的作品《我的孩子》中所写：“新妈妈总是非常渴望与其他妈妈交流，她们需要知道自己并不疯狂、并不孤独。” 这种渴望并不会随着孩子年龄增大而变得没必要，无论你的孩子是2岁还是20岁，你都会回首往昔去苛刻地评判自己，最后得出结论你做得不对。如果真被我说中了，我希望你能从我的书中确认这一点，那就是母亲们经历的情绪是千差万别的，你那些非建设性的罪恶感、焦虑和自责如果还在困扰你的话，你完全可以释怀了。 母亲的类型有多种多样，家庭之间千差万别，作为母亲你要面对无数的问题和挑战。这本书并不打算包罗万象，每个母亲的经历都是普遍的也是独特的。在这个危险的育儿地带没有任何两位母亲的旅行是一致的。克莱恩在她的书中引用过葛罗瑞娅·斯泰纳姆的话：“也许，我们分享我们的故事和探险家们分享地图是一样的道理，我们想加速彼此的进程，但是别忘了，旅行还要我们自己去完成。” 当然，我也在书中给出了不少好的育儿建议。25年来，我一直尝试帮助他人解决各种问题，现在已经欲罢不能，因为我在给他人建议的同时也能从他人那里学到好的建议。有些人不爱给别人建议，喜欢让人自己去领悟，我不是这样的人。我认为我们应该随时互相帮助，尤其是当我们的人生中有了孩子时，任何帮助都不多余。

媒体评论

很多女性心理学家擅长研究亲密关系、母亲、孩子、家庭、婚姻等主题，而哈丽特·勒纳博士拥有Menninger诊所三十多年心理治疗和家庭治疗的经验，能够从一个人的成长过程中*痛苦的亲密关系冲突入手，揭示了我们对内心脆弱的防御方式有时候会无意中阻碍了我们走向发展的目标。虽然四本书的主题不同，但都贯穿着女性自我成长的主线。阅读过程中，我们会身不由已地被作者敏感细腻的感受所触动，深刻洞察的思索所启迪，温暖有力的支持所鼓舞。——张海音，上海市精神卫生中心临床心理科主任
亲密关系的四本书让我们见识了特纳在母亲，治疗师以及讲演家的不同角色转换的自如，在母亲角色中她对儿子的死亡焦虑特别敏感，与儿子一起直面孩子因对父母意外死亡的幻想中导致的焦虑，在治疗师角色中她区分了秘密与隐私，不避讳自己女性的角色，就女性羞耻感部分进行了深入的探索，作为讲演家她描述了几次几乎失败的演讲经验，却因真实而受到大家认可。该系列适合女性看，也适合那些患有讲演焦虑的人看，当然也适合想了解女性话题的所有人阅读。
——施琪嘉，德中心理治疗研究院主席，华中科技大学同济医学院教授
勒纳博士的四本书，探索了亲密关系中的四个侧面。《妈妈的意义》直指亲密关系的核心支柱在于母性的传递；母性树立之后，能够克制攻击性，这是《你为什么不道歉》探索的内容；能够接纳谎言与真相，这是《真相之舞》讨论的；*后我们能够拥抱《生命中的不速之客》，超越焦虑、恐惧和羞耻，活出圆满自在人生。