高血糖和肥胖孕妇饮食运动宝典 杨慧霞 主编 本书可帮助高血糖及肥胖孕妇建立健全系统的饮食管理模式9787117387767人民卫生出版社
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商品详情
书名：高血糖和肥胖孕妇饮食运动宝典
定价：42.0
ISBN：9787117387767
作者：杨慧霞
版次：1
出版时间：2025-11
内容提要：
定价：42.0
ISBN：9787117387767
作者：杨慧霞
版次：1
出版时间：2025-11
内容提要：
1.内容包括从科学的角度认识食物、计算能量的摄入、妊娠期的饮食原则和特点等。 2.将餐食分为六大模块，分别为早餐、早加餐、午餐、午加餐、晚餐及晚加餐，每一餐都有详细的食物种类及加工方式指导，对孕妇的三餐和加餐进行精细指导，六餐随意搭配，自主选择性高。 3.对孕期不同阶段的运动形式、运动量、运动时长，以及注意事项等都有详细介绍。本书可帮助高血糖及肥胖孕妇建立健全系统的饮食管理模式，为其提供合理的孕期饮食营养和运动参考，提高育龄期女性及其家庭对孕期营养重要性的认识，指导其采取健康的运动方式和均衡的饮食方式。 配有详细生动的图文说明，便于读者掌握学习。
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