第一编 古代中国的骨架
导言：“中国”二字出现在三千年以前
第一章 疆域 / 我们生活的土地
第一节　“大九州”与“一尺之棰”
第二节　古代中国究竟有多大？
第三节　古代中国疆域是怎样变迁的？
第四节　古代中央政府如何划分主要行政区？
第二章 城市 / 几经变化的都城
第一节　汉朝的长安和洛阳
第二节　北魏孝文帝的迁都与汉化
第三节　隋唐时期的两都
第四节　明朝的两京并建
第三章 建设 / 土地的连接和分隔
第一节　不只起军事防卫作用的长城
第二节　粮食供应的生命线——运河
第三节　古代的交通网络——驰道
第四节　被腐败“腐蚀”的驿站
第二编 古代中国的血肉
导言：籍贯与出生地：你是哪里人？
第四章 移民 / 我们从哪里来，又在哪里停留？
第一节　何处家山：移民的出发地
第二节　深受移民影响的都城文化格局
第三节　“羌胡”的南迁与五胡乱华
第四节　牧业部落的北迁与匈奴的南下劫掠
第五节　古代人为什么要迁移？
第五章 人口 / 被政策影响的人口数量
第一节　古代中国究竟有多少人？
第二节　贞节观念与唐朝的寡妇改嫁
第三节　为何宋朝的户口资料里平均每户不到三个人？
第四节　明朝的户籍制度与预编了十年的户籍册
第六章 人物 / 由人“铸就”的时代现象
第一节　孔子：历代统治者肯定的“春秋笔法”
第二节　伏生：文化的保护与传承者
第三节　海瑞：为何只有海瑞一位清官？
第四节　王二：吏统官的奇特现象
第五节　燕荣：“上有政策，下有对策”
第七章 外交 /“开而不放，传而不播”的古代人
第一节　与“开放”失之交臂的汉朝
第二节　古代中国对外影响如何？
第三节　唐朝长安是世界的中心吗？
第三编 古代中国的精神中枢
导言：英明的开国皇帝为何会成为暴君？
第八章 天下 / 得天下与治天下
第一节　胡服骑射与骑兵时代
第二节　中国古代的大规模屠杀——长平之战
第三节　秦始皇与他的标准化
第四节　项羽是刘项逐鹿的失败者吗？
第五节　刘邦与百姓“约法三章”可信吗？
第六节　“推恩令”背后的政治智慧
第七节　最早的“中央巡视”制度
第八节　为何刘秀最终能延续汉朝？
第九节　为何是赵匡胤的宋朝结束五代？
第十节　宋朝为何少有军事政变？
第十一节　“厓山之后无中国”吗？
第九章 帝王 / 皇帝的“私事”
第一节　太子：最难定夺的皇室成员
第二节　皇后：对皇上影响最大的人
第三节　太上皇：皇宫里的“虚职”
第四节　宗室：并不好当的皇亲国戚
第五节　后事：“视死如生”的传承
第六节　记录：史书的“官方版本”
结语：我们如何看待中国的史书？