书名：健美操  
ISBN：9787308124577  
作者：朱晓龙  

内容提要：  
本书用通俗易懂的语言阐述了健美操基本理论、健美操运动技术运用、各种风格的实用性健美操、健美操专项技术锻炼方法以及大众健美操规则介绍。根据学生运动水平分初、中、高三个层次进行相关技术指导及运动评价。同时，本教材融合了流行的拉丁健美操、啦啦操等趣味性强的健美操，必会引起学生的极大兴趣。  



目录：  

diyi章  健美操运动概述
  diyi节  健美操运动起源与发展趋势
  第二节  健美操运动分类、特点与内容
  第三节  健美操运动对当代大学生健身的价值
第二章  健美操的基础知识及运用
  diyi节  健美操锻炼的生理负荷
  第二节  健美操运动的营养指导
  第三节  健美操的基本元素
  第四节  健美操与形体美
第三章  健美操运动安全与评价
  diyi节  健美操运动的专项身体素质
  第二节  常见健美操运动练习方法
  第三节  健美操的运动处方
  第四节  健美操运动的健身水平评价
  第五节  健美操运动中常见运动损伤的预防与处理
第四章  健美操运动技术
  diyi节  初级健美操
  第二节  中级健美操
  第三节  高级健美操
第五章  健美操创编指南
  diyi节  健美操的创编元素
  第二节  健美操的音乐选择与应用
  第三节  健美操成套的创编
第六章  健美操运动的竞赛组织与规则
  diyi节  健美操运动竞赛组织与要求
  第二节  健美操运动竞赛常用规则和裁判法
  第三节  校园小型竞赛与活动的组织与实施
第七章  啦啦操
  diyi节  啦啦操概述
  第二节  啦啦操基本动作及范例
  第三节  啦啦操竞赛规则
附录
  附录一  《国家学生体质健康标准》实施办法
  附录二  《国家学生体质健康标准》大学生评分表
  附录三  免于执行《国家学生体质健康标准》申请表
主要参考文献