【春及体能课程】身体成分测试｜心肺功能训练｜平衡稳定性训练｜核心力量训练｜柔韧性训练｜下肢力量强化训练  1.5小时/次课  适用于5-14岁孩子使用    如风生活特惠

【如风专属折扣】

• 4人以下团课：350元/人/次，时长：1.5h（原价600元）

• 5-6人团课：300元/人/次，时长：1.5h（原价500元）

• 1对1私教课：1000元/人/次，时长：1.5h（原价1400元）

【如风专属权益】

• 如风会员赠送体态筛查与步态筛查

体态筛查

1. 适用于：脊柱侧凸、头前伸、骨盆前倾、X/O型腿等

2. 国际标准化青少年体态筛查

3. 专业康复治疗师全方位评估脊柱侧凸程度、恶化风险、运动功能

4. 根据CAT脊柱侧凸治疗体系、PSSE脊柱侧凸特定运动疗法制定一对一矫正方案

5. 针对孩子进行良好体态健康教育

步态筛查

1. 适用于：扁平足、拇外翻、足内外翻、内外八字等

2. 德国专业足姿检查与步态评估体系

3. 专业康复治疗师私人订制步态纠正方案

【课程内容】

• 身体成分测试

身体成分测试是对组成身体的水分、脂肪、蛋白质、无机盐等成分进行分析，不仅可以用于诊断BMI，还能进一步分析营养状况好坏，是一项监测人体成分均衡与否的测试。

• 心肺功能训练

心肺功能训练又称有氧训练，是指在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，完成一定的运动量。在中考体育800m和1000m当中，机体能量随着距离的长度消耗增大，因此对于心肺耐力有更高的需求。在春及体适能的课程中，有氧通常在连续训练之后逐渐递增。

• 平衡稳定性训练

平衡稳定训练，通过增加干扰因素，训练身体快速适应不稳定的环境，避免在运动中出现运动损伤。

• 核心力量训练

核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用，满足了仰卧起坐等运动需求。

• 柔韧性训练

过低的柔韧性容易在运动过程中受伤，柔韧训练不仅能提升坐位体前屈的成绩，还能够减少损伤风险。

• 下肢力量强化训练

下肢肌肉是力量的来源，腿部肌肉占到了全身肌肉60%的重量，不但能够提高代谢，增强腿部肌肉，还能够提升运动时身体稳定控制能力并加快运动频率。

【套餐购买时效性】

• 从首次上课开始生效，学完全部课程为止。

【适用年龄】

• 本课程适用于5-14岁孩子

【注意事项】

• 本课程新老用户皆可使用

【机构介绍】

• 春及致力于打造国内高品质、国际化的医学运动康复品牌，引入欧盟认证MTT(Medical Training Therapy) 医学运动康复体系，引进德国、意大利、美国、日本等国际一流先进的康复设备，由运动医学权威专家、行业开拓者敖英芳教授担任首席指导专家，拥有十余位业内资深康复治疗师，为近百位篮球、网球、冰球等领域的职业运动员提供康复与运动保障服务，可为每一位客户提供贵宾化、定制化服务。

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【好评】