建议大部分中年人选择记忆棉材质的定型枕。

目前山妈在用的就是这种，她入睡很快，睡眠质量没问题。

但是和大多数中年人一样，有颈椎的退行性病变，晚上翻身多，需要对平躺和侧躺都有良好支撑，所以对枕头极度挑剔。

如果支撑不合适，第二天会腰酸背痛。

即便是五星级酒店能够同时提供三种枕头，也没有让她满意的。她只要出门就会自带定型枕，枕头的高度也是定制的。

山妈用的枕头是乔德的Soft5颈椎枕，是纯记忆棉材质，也叫慢回弹枕和聚氨酯枕，用的是美国HUNTSMAN技术，比乳胶枕更柔软，贴合颈部曲线，对颈椎的放松更好。

如果给所有材料的枕头打分，羽毛枕是40分，乳胶枕是60分，记忆枕可以给到80分，优质记忆枕的耐久性在8年左右，如果你感觉它的回弹效果变差，可以考虑换新。

乔德的Soft5颈椎枕在记忆枕的基础上，做了中间低两边高的定型，兼顾了侧睡和平躺两种睡姿对支撑力的要求。

舒适度从80分提高到90分，相应的枕头体积也要变大，左右距离达到69cm，才能覆盖人左右两边翻身的距离。

也就是说，一个1.5M的标准双人床，只能并排放下两个枕头，边缘几乎没有多余空间。

够大的枕头，给人提供了充足的活动空间，也提高了睡眠的舒适度。

注意：此款枕头不参与试睡，如已经开封，无质量问题不退回，不做售后，介意勿拍。