内容介绍

本书根据《 全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划( 2023-2025 年)》，深入结合新时代大学生心理健康服务体系的建设要求，以科学性、实践性与人文性为核心理念，通过十二个章节全面系统地阐释了大学生心理健康的核心模块。内容涵盖心理健康概论、心理咨询、心理适应与职业规划、人格完善、人际交往、情绪管理、恋爱与性、压力与挫折、家庭关系、网络心理、学习与考试、生命教育与危机干预等关键主题。书中融入了丰富的校园真实案例和跨文化视角分析，构建了“理论一方法一实践”三位一体的多维框架，深入浅出地帮助读者理解并应用相关知识。本书作为本科院校心理健康必修课程的权威教材，不仅为高校辅导员和心理咨询师提供了专业化的参考方案，也为大学生群体自主探索心理韧性、塑造积极心态提供了富有温度与深度的行动指南。

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